Ингредиенты
-
1 штука яйцо куриное
-
20 грамм сыр твердый
-
щепотка соль
-
пару капель растительное маслодля того, чтобы смазать сковороду
Как приготовить Воздушная яичница в духовке
Яичница – популярное блюдо на завтрак. Но ее оригинальный вариант приготовления наверняка наскучил. Поэтому предоставляю рецепт воздушной яичницы в духовке, которая разнообразит ваш завтрак. Яичница получается ооочень вкусной, а готовить ее недолго. Попробуйте, вам точно понравится!
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калорийность: 130 грамм.
Белки: 13 грамм.
Жиры: 8 грамм.
Углеводы: 2 грамма.
Приятного приготовления!
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
1. Отделяем белок от желтка. Желток должен остаться целым. |
|
2
Готово
|
2. Белок взбиваем при помощи миксера или блендера до густой консистенции. |
|
3
Готово
|
3. Противень застилаем пергаментной бумагой. Выкладываем на него белок, придавая форму, изображенную на фото. |
|
4
Готово
|
4. Внутрь белка выливаем желток. Солим, добавляем специи по вкусу. |
|
5
Готово
|
5. Мелко натираем сыр. Посыпаем им яичницу. |
|
6
Готово
|
6. Запекаем при температуре 230 градусов в течение 5 минут. |
