Мусс из малины на йогурте

Мусс из малины на йогурте

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
2 270 ккал Калорийность
144,3 г Жиры
29,7 г Белки
242,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 29,7 г 59%
Жиры: 144,3 г 185%
Углеводы: 242,0 г 88%
Насыщенные жиры: 89,1 г 446%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 440 мг 147%
Пищевые волокна: 49,2 г 176%
Сахара: 184,6 г (-)
Натрий: 574 мг 25%
Калий: 1 792 мг 38%
Витамин C: 207,6 мг 231%
Кальций: 606 мг 47%
Железо: 6,4 мг 36%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Нежнейший, легкий, воздушный ягодный мусс

Этот мусс из малины легкий как воздух, слегка сладкий и очень ягодный. Если свежую малину трудно найти, можно использовать замороженную или другую ягоду на свой вкус.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Забросьте малину, кленовый сироп, лимонный сок, лимонную цедру и соль в кастрюлю, поставьте на средне-слабый огонь. Готовьте, часто помешивая, пока ягоды не начнут лопаться и выделять сок; около 10 минут.

Шаг 2

Поместите мелкое сито над средней миской. Пропустите ягодную смесь через сито. Помешивайте и надавливайте, чтобы выпустить как можно больше сока. Выбросьте семена.

Шаг 3

Поместите желатин и холодную воду в небольшую миску и дайте желатину набухнуть в течение 5 минут. Переложите набухший желатин в кастрюлю, нагревайте на слабом огне, часто помешивая, пока желатин не растворится, 1–2 минуты. Вылейте процеженный ягодный сок обратно в кастрюлю и готовьте еще 2–3 минуты или пока не начнет кипеть. Снимите с огня и добавьте йогурт, мешайте пока масса не станет полностью однородной. Дайте смеси остыть до комнатной температуры.

Шаг 4

Взбейте сливки и ваниль вместе в большой миске, до тех пор пока сливки не станут жесткими пиками. Вмешайте 1/4 взбитых сливок в охлажденную ягодную смесь, затем добавьте уже всю ягодную смесь в оставшиеся взбитые сливки. Перемешивайте до однородной получения массы.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Мусс из малины на йогурте - шаг 5

Разлейте мусс по сервировочным чашам. Накройте полиэтиленовой пленкой; поставьте в холодильник для охлаждения на 4 часа или на ночь.

Автор рецепта: опубликовано: 19.10.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 20 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Мусс из малины на йогурте

    Автор: Nata · Опубликовано: 19.10.2024

    Подготовка240 минут
    Готовка20 минут
    Общее время4 ч. 20 мин.
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 2 270 ккал Белки: 29,7 г Жиры: 144,3 г Углеводы: 242,0 г

    Ингредиенты

    • Малина — 3 стак.
    • Кленовый сироп — ½ стак.
    • Свежевыжатый лимонный сок — 1 ст. л.
    • Свежая лимонная цедра — ½ ч. л.
    • Соль — 1 щепотка
    • Порошкообразный желатин — 1¼ ч. л.
    • Холодная вода — 3 ст. л.
    • Йогурт — ½ стак.
    • Жирные сливки — 1½ стак.
    • Ванильный экстракт — ½ ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Забросьте малину, кленовый сироп, лимонный сок, лимонную цедру и соль в кастрюлю, поставьте на средне-слабый огонь. Готовьте, часто помешивая, пока ягоды не начнут лопаться и выделять сок; около 10 минут.

    Шаг 2

    Поместите мелкое сито над средней миской. Пропустите ягодную смесь через сито. Помешивайте и надавливайте, чтобы выпустить как можно больше сока. Выбросьте семена.

    Шаг 3

    Поместите желатин и холодную воду в небольшую миску и дайте желатину набухнуть в течение 5 минут. Переложите набухший желатин в кастрюлю, нагревайте на слабом огне, часто помешивая, пока желатин не растворится, 1–2 минуты. Вылейте процеженный ягодный сок обратно в кастрюлю и готовьте еще 2–3 минуты или пока не начнет кипеть. Снимите с огня и добавьте йогурт, мешайте пока масса не станет полностью однородной. Дайте смеси остыть до комнатной температуры.

    Шаг 4

    Взбейте сливки и ваниль вместе в большой миске, до тех пор пока сливки не станут жесткими пиками. Вмешайте 1/4 взбитых сливок в охлажденную ягодную смесь, затем добавьте уже всю ягодную смесь в оставшиеся взбитые сливки. Перемешивайте до однородной получения массы.

    Шаг 5

    Разлейте мусс по сервировочным чашам. Накройте полиэтиленовой пленкой; поставьте в холодильник для охлаждения на 4 часа или на ночь.