Ягодный сорбет

Ягодный сорбет
  • Подготовка 10 минут
  • Готовка 120 минут
  • Общее время 2 ч. 10 мин.
  • Порции 4
  • Сложность Легко
  • Оцените рецепт 0 оценок

Ингредиенты

Малина свежая - 250 г
Красная смородина свежая или черная - 300 г
Мёд - 2 ст. л.
Банан - 1 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
131 ккал Калорийность
1,0 г Жиры
2,0 г Белки
32,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,0 г 4%
Жиры: 1,0 г 1%
Углеводы: 32,1 г 12%
Насыщенные жиры: 0,1 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 9,7 г 35%
Сахара: 18,6 г (-)
Натрий: 2 мг 0%
Калий: 321 мг 7%
Витамин C: 38,7 мг 43%
Кальций: 37 мг 3%
Железо: 1,1 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ягодный сорбет непревзойденное, натуральное мороженое с нотками ароматных ягод и сладостью меда.

Ягодный сорбет — это удивительный десерт, который в составе имеет только свежие ягоды. Причем можно брать ягоды, которые любите именно вы. Бесподобное, кисло-сладкое мороженое, подойдет как взрослым, так и детям. Оно натуральное, менее калорийное, а главное очень полезное. Готовится такое мороженое очень просто, а главное очень быстро.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовить малину, черную и красную смородину. Хорошо их вымыть, убрать лишнюю воду. Банан очистить от кожуры и нарезать крупными кусками.

Шаг 2

Высыпать ягоды в чашу блендера. Измельчить в пюре. Если остались целые кусочки ягод, ничего страшного, можно их оставить. Они добавляют еще больше вкуса и натуральности.

Шаг 3

Процедить ягодную смесь через мелкое сито от зерен. Тогда сорбет будет гладким. Так же можно оставить, так как есть.

Шаг 4

Взять порезанный банан и отправить его в чашу блендера, сверху влить ягодную смесь и добавить две ложки мёда. Взбивать в течении нескольких минут, пока ягодная смесь не станет однородной.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Ягодный сорбет - шаг 5

Выложить в лоток, или же в другую емкость. Поставить в морозилку на несколько часов, чтоб сорбет замерз. Затем достать и можно смело наслаждаться вкусным десертом.

Автор рецепта: опубликовано: 15.08.2021

Добавить Ваш Комментарий