Фруктовое мороженое

Фруктовое мороженое

Ингредиенты

Для слоя красного:
Малина и красная смородина - 1 стакан
Вода - 1/4 стакана
Семена чиа - 1 столовая ложка с
Для зеленого слоя:
Банан - 1 банан
Яблоко - 1 яблоко
Апельсин - 1 апельсин
Киви - 1 киви
Ананас - 1/4 ананаса
Шпинат свежий - 2 горсти
Финик или инжир - 2 шт.
Кунжут - 1 столовая ложка (по желанию)
Семена чиа - 1 столовая ложка
Семена льна - 1 столовая ложка
Вода - 3/4 стакана
  • 3 часа
  • Порций 12
  • Легко

Из этих ингредиентов можно приготовить смузи, но идеальное лакомство для жарких летних дней это мороженое! Оно сладкое, полезное и богато питательными веществами. И его так любят дети! Так что сегодня

В данном рецепте я использовала только два финика, и для меня фруктовое мороженое было достаточно сладким, но если вы хотите, чтобы оно было слаще, просто добавьте больше сушеных фиников или инжира. Из данного количества ингредиентов можно приготовить около 12 фруктового мороженого, и у вас еще останется немного зеленого смузи.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Фруктовое мороженое - шаг 1

Сначала приготовьте слой красного пюре: поместите замороженную малину и красную смородину вместе с водой и семенами чиа в кухонный комбайн и измельчите до получения однородной массы. Ягоды я использовала в равном количестве, но решать, конечно, вам.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Фруктовое мороженое - шаг 2

Заполните смесью формочки для мороженого и поставьте их в морозильную камеру на пару минут, пока готовите зелено пюре. Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн и измельчите до получения однородной массы. Разлейте смузи по формочкам для мороженого и поставьте их в морозильную камеру минимум на 2–3 часа, в зависимости от вашей морозильной камеры.

Автор рецепта: опубликовано: 24.09.2023

    Бесплатная подписка на популярные рецепты


    Добавить Ваш Комментарий