Маринованный перец халапеньо по-мексикански

Маринованный перец халапеньо по-мексикански
Фото: allrecipes.com

  • 30 минут
  • Порций 2
  • Просто

Ингредиенты

Перец халапеньо (свежий) - 800 г
Лук белый репчатый - ½ стак.
Морковь - 1 шт.
Дистиллированный белый уксус (6% ) - 2 стак.
Воды - 2 стак.
Соль - 4 ч. л.
Сахар - 2 ч. л.
Чеснок - 4 зубч.
Сушеный орегано - 2 ч. л.
Лавровый лист - 4 шт.
Перец чёрный молотый - 2 ч. л.
Семян тмина - 2 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
323 ккал Калорийность
3,1 г Жиры
11,1 г Белки
62,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,1 г 22%
Жиры: 3,1 г 4%
Углеводы: 62,3 г 23%
Насыщенные жиры: 0,4 г 2%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 13,7 г 49%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 3 382 мг 147%
Калий: 1 764 мг 38%
Витамин C: 586,8 мг 652%
Кальций: 280 мг 22%
Железо: 7,8 мг 43%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

 Маринованный перец халапеньо отлично сочетается с любым мексиканским блюдом.

Если вы любите остренькое — это отличный рецепт! Маринованный перец халапеньо отлично сочетается с любым мексиканским блюдом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Удалите стебли с перца халапеньо и нарежьте колечками толщиной 0,7-1 см. Удалите семена (по желанию), промойте халапеньо несколько раз в миске с холодной водой и взбалтывайте, пока семена не выскочат.

Шаг 2

Про простерилизуйте банки на водяной бане. Крышки промойте и тоже простерилизуйте.

Шаг 3

Лук и морковь почистите, нарежьте ломтиками. Перемешайте в миске халапеньо, лук и морковь.

Шаг 4

Смешайте в кастрюле уксус, воду, соль для маринада и сахар и доведите до кипения. Мешайте, пока сахар не растворится.

Шаг 5

Положите 1 зубчик чеснока, 1/2 чайной ложки орегано, 1 лавровый лист, 1/2 чайной ложки измельченных горошин перца и 1/2 чайной ложки семян тмина в каждую банку. Распределите смесь халапеньо по банкам, плотно утрамбовав их, не раздавливая овощи.

Шаг 6

Залейте овощи кипящей жидкостью для маринования, оставив свободное пространство, пару сантиметров сверху. Удалите пузырьки воздуха. Протрите края банок и накройте их крышками. .

Шаг 7

Возьмите большую кастрюлю поставьте банки в нее, залейте на 2/3 горячей водой (не холодный, чтобы банки не лопнули). Кипятите на среднем огне банки около 10 минут. Выключите огонь и закрутите крышки. Оставьте банки в горячей жидкости на 5 минут, затем снимите и дайте им остыть в течение 24 часов. Подождите не менее 2 дней перед подачей на стол или до 1–2 недель.

Автор рецепта: опубликовано: 17.08.2020

Добавить Ваш Комментарий