Маринованные зелёные помидоры с перцем и чесноком

Маринованные зелёные помидоры с перцем и чесноком

Ингредиенты

Помидоры зеленые - 2 кг
Чеснок - 2 шт.
Острый перец - 2 шт.
Уксус 9% - 2 ст. л.
Соль - 2 ст. л.
Сахар - 3 ст. л.
Перец горошком - 5–6 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
175 ккал Калорийность
1,2 г Жиры
6,4 г Белки
39,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 6,4 г 13%
Жиры: 1,2 г 2%
Углеводы: 39,4 г 14%
Насыщенные жиры: 0,2 г 1%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 6,9 г 25%
Сахара: 24,1 г (-)
Натрий: 2 551 мг 111%
Калий: 1 362 мг 29%
Витамин C: 108,6 мг 121%
Кальций: 102 мг 8%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Лучшее в этой закуске то, что готовится она очень просто

Зелёные маринованные помидоры с чесноком и перцем, это отличная закуска на зиму, которая прекрасно сочетается с мясом и любым гарниром.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Для удобства лучше выбирать помидоры не большие по размеру. Помидоры необходимо хорошо промыть и убрать все плодоножки. Просушить полотенцем. Разрезать помидоры пополам.

Шаг 2

Почистить чеснок, порезать мелко. Очистителя острый перец от семян, затем так же нарезать острый перец мелко.

Шаг 3

Лучше мариновать помидоры в небольших баночках по 200-300мл.

Шаг 4

Подготовим банки. Снова их нужно хорошо помыть, затем промыто полотенцем. И простерилизовать удобным для вас способом.

Шаг 5

В стерилизованные банки укладываем помидоры, при этом каждый слой помидоры слегка присыпаем нашинкованным чесноком и истомы перцем.

Шаг 6

Оставляем заполненные банки и готовим маринад.

Шаг 7

В кастрюльку наливаем воду и ставим на огонь добавляем соль и сахар. Когда вода закипит, выключаем воду и вводим в маринад уксус.
Горячим маринадом заливаем банки и сразу закрываем крышкой.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Маринованные зелёные помидоры с перцем и чесноком - шаг 8

Переворачиваем банки и накрываем полотенцем. Оставляем так до полного остывания.

Автор рецепта: опубликовано: 27.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий