Name: Манная каша с сыром Данаблю и хамоном
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: Манная крупа: 2 ст. л.; Молоко: 300 мл; Соль: 1 г; Сыр данаблю: 30 г; Хамон: 10 г

Подготовка 15 минут
Готовка 10 минут
Общее время 25 минут
Порции 1
Сложность Просто
Рейтинг 4.6 17 оценок

Ингредиенты

	Манная крупа - 2 ст. л.
	Молоко - 300 мл
	Соль - 1 г
	Сыр данаблю - 30 г
	Хамон - 10 г

409 ккал Калорийность

21,2 г Жиры

21,2 г Белки

33,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 21,2 г	42%
Жиры: 21,2 г	27%
Углеводы: 33,0 г	12%
Насыщенные жиры: 11,5 г	57%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 66 мг	22%
Пищевые волокна: 1,0 г	4%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 798 мг	35%
Калий: 502 мг	11%
Витамин C: 0,4 мг	0%
Кальций: 569 мг	44%
Железо: 1,2 мг	7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Манная каша с сыром Данаблю и хамоном

Для большинства манная каша – это воспоминание о сладкой молочной каше из садика, которую любо сильно любили, либо ненавидели. И большинство до сих пор (те кот любили, конечно) готовят ее похожим образом. На манная крупа – это просто огромный источник для кулинарных фантазий. И сегодня я предлагаю очень необычный рецепт – манная каша с сыром Данаблю (можно заменить на любой другой сыр с плесенью) и хамоном.