Ингредиенты
-
3 стакана молока
-
2 ½ стакана овсяных хлопьев
-
1 стакан греческого йогурта
-
⅓ стакана меда
-
⅓ стакана арахисового масла
-
⅓ чашки льняной муки
-
1 столовая ложка ванильного экстракта
-
1 чайная ложка или по вкусу соли
-
1 ¼ чашки сушеной клюквы
-
1 ¼ чашки нарезанных грецких орехов
Как приготовить Овсянка с медом, орехами и клюквой (на ночь)
Овсянка, приготовленная на молоке с арахисовым маслом и медом. Перед подачей добавьте грецкие орехи и клюкву. Безумно вкусно!
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
Смешайте овсянку, йогурт, мед, арахисовое масло, льняную муку, ванильный экстракт и соль в чаше миксера. Залейте молоком. Перемешайте на низкой скорости, пока овес не станет мягким. |
|
2
Готово
|
Разлейте смесь по чашкам или контейнерам. Присыпьте сверху 2 столовыми ложками клюквы и 2 столовыми ложками грецких орехов в каждую порцию. |
|
3
Готово
|
Уберите в прохладное место на ночь для набухания и окончания приготовления. |
