Манная каша на молоке

Name: Манная каша на молоке
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: Молока: 2 стак.; Воды: 1 стак.; Масло сливочное: ½ ч. л.; Соли: ¼ ч. л.; Манной крупы: ⅓ стак.; Белого сахара: 1 ст. л.

Фото: allrecipes.com

Подготовка 5 минут
Готовка 30 минут
Общее время 35 минут
Порции 2
Сложность Легко
Рейтинг 4.8 1 оценка

Ингредиенты

	Молока - 2 стак.
	Воды - 1 стак.
	Масло сливочное - ½ ч. л.
	Соли - ¼ ч. л.
	Манной крупы - ⅓ стак.
	Белого сахара - 1 ст. л.

306 ккал Калорийность

9,9 г Жиры

12,1 г Белки

41,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 12,1 г	24%
Жиры: 9,9 г	13%
Углеводы: 41,8 г	15%
Насыщенные жиры: 5,6 г	28%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 29 мг	10%
Пищевые волокна: 1,2 г	4%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 308 мг	13%
Калий: 399 мг	8%
Витамин C: 0,0 мг	0%
Кальций: 309 мг	24%
Железо: 1,5 мг	8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Я с детства любила есть манную кашу. Это мой любимый рецепт приготовления вкусных сливочных блюд. Надеюсь, Вам понравится!

Манная каша на молоке без комочков

Пошаговый рецепт

Шаг 1

В кастрюле нагрейте на среднем или сильном огне молоко и воду. Добавьте масло и соль. Доведите до кипения, затем снимите с огня.

Шаг 2

Равномерной струей введите манную крупу, постоянно помешивая, чтобы не было комков.

Шаг 3

Поставьте кастрюлю обратно на средний огонь. Помешивая, варите, пока каша не закипит, около 2 минут. Уменьшите огонь до минимума и накройте крышкой. Варите пока каша не загустеет, минут 20.

Шаг 4

Снимите кастрюлю с огня. По вкусу добавьте сахар.

Шаг 5

Дайте каше постоять 3-5 минут перед подачей на стол.

Автор рецепта: ФотоРецепт опубликовано: 10.09.2020