Классическая Филадельфия

Классическая Филадельфия

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 211 ккал Калорийность
26,6 г Жиры
34,8 г Белки
203,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 34,8 г 70%
Жиры: 26,6 г 34%
Углеводы: 203,4 г 74%
Насыщенные жиры: 12,3 г 62%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 81 мг 27%
Пищевые волокна: 5,5 г 20%
Сахара: 3,1 г (-)
Натрий: 281 мг 12%
Калий: 1 150 мг 24%
Витамин C: 31,1 мг 35%
Кальций: 226 мг 17%
Железо: 13,6 мг 76%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Готовиться все очень быстро,отличное решение для вечера большой компании. Надоело оливье? Выход есть, крути роллы.

Роллы заказывали? Любителям японской кухни. Самая сложная часть это раскашелиться. Так как некоторые ингредиенты стоят не мало,но я вас заверяю купив все составляющие один раз, вы сможете есть роллы пол года) пока они вам не наскучат.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Классическая Филадельфия - шаг 1

Подготавливаем продукты. Заправка: 1л уксуса мицукан на 800г сахара, ставим на плиту, доводим до полного растворения сахара и снимаем,ни в коем случае не даём закипеть. И этой заправки хватит вам на год)) либо купите уже готовую заправку для риса в магазине. В раскладке я дала вам риса на одну порцию ролла, но лучше сделать на 1 кг риса, если у вас большая компания. Рис варим в соотношении 1:1. После приготовления риса выкладываем его в широкую миску и заливаем 350 г готовой заправки. Вымешиваем рис, даём ему остыть.
Огурец режим соломкой,лосось тонкими пластинками.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Классическая Филадельфия - шаг 2

На макисо укладываем половинку нори.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Классическая Филадельфия - шаг 3

На шершавую сторону, на пол листа, укладываем рис, как на фото, затем переворачиваем и выкладываем начинку.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Классическая Филадельфия - шаг 4

На гладкую сторону нори кладём сыр,у меня креметте,с одной стороны сыра выкладываем огурец,с другой топику, икра летучей рыбы, и заворачиваем с помощью макисо, так же с ее помощью придаём роллу квадратную форму.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Классическая Филадельфия - шаг 5

Когда ролл стал идеальной формы, на ваш взгляд,накрываем его лососем.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Классическая Филадельфия - шаг 6

Накрытый ролл снова ровняем макисой, и режим на пополам, складываем и ещё раз на пополам, чтоб образовалось 8 кусочков.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Классическая Филадельфия - шаг 7

Готовый ролл укладываем на посуду, по желанию можете приобрести васаби и имбирь. Приятного аппетита. Если вам было интересно ставьте. Если хотите ещё рецептов японской кухни пишите комментарии.

Автор рецепта: опубликовано: 02.07.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 27 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Классическая Филадельфия

    Автор: Otkysika · Опубликовано: 02.07.2018

    Подготовка15 минут
    Готовка10 минут
    Общее время25 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 1 211 ккал Белки: 34,8 г Жиры: 26,6 г Углеводы: 203,4 г

    Ингредиенты

    • Рис заправленный — 150 г
    • Нори — 100 г
    • Творожный сыр — 50 г
    • Тобика — 15 г
    • Огурец — 30 г
    • Лосось — 40 г
    • Заправка для риса — 20 г
    • Рис — 75 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготавливаем продукты. Заправка: 1л уксуса мицукан на 800г сахара, ставим на плиту, доводим до полного растворения сахара и снимаем,ни в коем случае не даём закипеть. И этой заправки хватит вам на год)) либо купите уже готовую заправку для риса в магазине. В раскладке я дала вам риса на одну порцию ролла, но лучше сделать на 1 кг риса, если у вас большая компания. Рис варим в соотношении 1:1. После приготовления риса выкладываем его в широкую миску и заливаем 350 г готовой заправки. Вымешиваем рис, даём ему остыть. Огурец режим соломкой,лосось тонкими пластинками.

    Шаг 2

    На макисо укладываем половинку нори.

    Шаг 3

    На шершавую сторону, на пол листа, укладываем рис, как на фото, затем переворачиваем и выкладываем начинку.

    Шаг 4

    На гладкую сторону нори кладём сыр,у меня креметте,с одной стороны сыра выкладываем огурец,с другой топику, икра летучей рыбы, и заворачиваем с помощью макисо, так же с ее помощью придаём роллу квадратную форму.

    Шаг 5

    Когда ролл стал идеальной формы, на ваш взгляд,накрываем его лососем.

    Шаг 6

    Накрытый ролл снова ровняем макисой, и режим на пополам, складываем и ещё раз на пополам, чтоб образовалось 8 кусочков.

    Шаг 7

    Готовый ролл укладываем на посуду, по желанию можете приобрести васаби и имбирь. Приятного аппетита. Если вам было интересно ставьте. Если хотите ещё рецептов японской кухни пишите комментарии.