Расстегаи с горбушей и картофелем (пирожки)

Расстегаи с горбушей и картофелем (пирожки)

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
347 ккал Калорийность
10,6 г Жиры
14,7 г Белки
47,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 14,7 г 29%
Жиры: 10,6 г 14%
Углеводы: 47,4 г 17%
Насыщенные жиры: 2,0 г 10%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 67 мг 22%
Пищевые волокна: 2,9 г 10%
Сахара: 2,6 г (-)
Натрий: 316 мг 14%
Калий: 583 мг 12%
Витамин C: 16,1 мг 18%
Кальций: 71 мг 5%
Железо: 2,9 мг 16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Классические расстегаи готовятся из горбуши с картофелем, но можно в качестве начинки использовать мясо курицы или даже обычный сыр

Расстегаи часто называют расстёгнутыми пирожками, которые хорошо сочетаются с горячими блюдами, однако они могут выступать и в качестве пирожков к бульону или супу.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Подготовьте всё необходимое - картошку и лук почистите от кожуры, кефир налейте в стакан и подготовьте мясорубку.

Шаг 2

Нарежьте куски рыбного филе на небольшие куски, затем пропустите их через мясорубку. Нарежьте лук так мелко, как сможете. Поставьте скороду на сильный огонь и обжарьте на нём лук. Не забудьте добавить масло. Добавьте фарш рыбы к луку(как только цвет лука станет светло-жёлтым). Добавьте соль и перец. Перемешайте.

Шаг 3

Почищенную картошку поставьте в воду и на огонь. Сваренную картошку растолчите с помощью кухонного прибора. Посолите. Подготовленную зажарку, в виде лука и филе рыбы, добавьте картошке.

Шаг 4

Подготовьте ёмкость для приготовления теста. Добавьте в него муку, воду и соль. Перемешайте. Затем добавьте кефира. Добавьте ложку соды и погасите её с помощью уксуса(с его помощью тесто начнёт расти). Поставьте ёмкость с тестом в тёплое место на 20 минут.

Шаг 5

Как только тесто подымится, начните его катать. Постарайтесь не сделать его слишком тонким. Если тесто окажется слишком мягким, то добавьте ещё муки. С помощью блюдечек или специальных кухонных форм, вырежьте формы для будущих пирожков.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Расстегаи с горбушей и картофелем (пирожки) - шаг 6

Взбейте 3 яйца в небольшой пиалке. Добавьте начинку в подготовленные формы, укрепите тесто между собой. С помощью кухонной кисточки, намажьте пирожки желтком. Разогрейте духовку до 200 градусов. Выпекайте до тех пор, пока цвет пирожков не станет золотистым. Приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 11.06.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 18 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Расстегаи с горбушей и картофелем (пирожки)

    Автор: SvetlanaKosh83 · Опубликовано: 11.06.2022

    Подготовка30 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 30 мин.
    Порции12
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 347 ккал Белки: 14,7 г Жиры: 10,6 г Углеводы: 47,4 г

    Ингредиенты

    • Филе горбуши — 400 г (можно взять любую рыбу)
    • Яйцо куриное — 3 шт.
    • Мука пшеничная — 500 г
    • Сода пищевая — 1 ч. л.
    • Уксус — 1 ч. л.
    • Масло — 100 г
    • Сок лимона — 1 ч. л.
    • Картофель — 6 шт.
    • Лук репчатый — 1 шт.
    • Кефир — 350 г
    • Вода — 250 мл
    • Сода пищевая — 1 ч. л.
    • Соль — 1 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовьте всё необходимое - картошку и лук почистите от кожуры, кефир налейте в стакан и подготовьте мясорубку.

    Шаг 2

    Нарежьте куски рыбного филе на небольшие куски, затем пропустите их через мясорубку. Нарежьте лук так мелко, как сможете. Поставьте скороду на сильный огонь и обжарьте на нём лук. Не забудьте добавить масло. Добавьте фарш рыбы к луку(как только цвет лука станет светло-жёлтым). Добавьте соль и перец. Перемешайте.

    Шаг 3

    Почищенную картошку поставьте в воду и на огонь. Сваренную картошку растолчите с помощью кухонного прибора. Посолите. Подготовленную зажарку, в виде лука и филе рыбы, добавьте картошке.

    Шаг 4

    Подготовьте ёмкость для приготовления теста. Добавьте в него муку, воду и соль. Перемешайте. Затем добавьте кефира. Добавьте ложку соды и погасите её с помощью уксуса(с его помощью тесто начнёт расти). Поставьте ёмкость с тестом в тёплое место на 20 минут.

    Шаг 5

    Как только тесто подымится, начните его катать. Постарайтесь не сделать его слишком тонким. Если тесто окажется слишком мягким, то добавьте ещё муки. С помощью блюдечек или специальных кухонных форм, вырежьте формы для будущих пирожков.

    Шаг 6

    Взбейте 3 яйца в небольшой пиалке. Добавьте начинку в подготовленные формы, укрепите тесто между собой. С помощью кухонной кисточки, намажьте пирожки желтком. Разогрейте духовку до 200 градусов. Выпекайте до тех пор, пока цвет пирожков не станет золотистым. Приятного аппетита.

    https://www.photorecept.ru/recipe/rasstegai-s-gorbushej-i-kartofelem-pirozhki