Палтус под соусом из манго

Май 11, 2011 Нет отзывов Автор:

Палтус под соусом из манго

Ингредиенты:

    Ингредиенты
  • Палтус — 3 шт
  • Манго – 1 шт
  • Репчатый лук – 1 головка
  • Чеснок – 1 зубчик
  • Растительное масло – 2 ст.л.
  • Апельсиновый сок – 1/2 апельсина
  • Имбирь
  • Перец
  • Соль


Рецепт приготовления:

Палтус под соусом из манго шаг 1

Палтус посолить, поперчить с обеих сторон. Обжарить на гриле 5 минут с одной стороны.

Палтус под соусом из манго шаг 2

Затем с другой стороны до готовности.

Палтус под соусом из манго шаг 3

Делаем соус: почистить и крупно нарезать лук, чеснок, имбирь, манго. Несколько кусочков манго оставить, нарезав мелко на кубики.

Палтус под соусом из манго шаг 4

Остальное все пассировать на растительном масле.

Палтус под соусом из манго шаг 5

Затем обжаренную смесь переложить в блендер. Выжать апельсиновый сок. Взбить до однородной сметанообразной массы.

Палтус под соусом из манго шаг 6

Добавить мелко рубленный укроп. Перемешать ложкой.

Палтус под соусом из манго шаг 7

Рыбку выложить на тарелку на лист салата, полить манговым соусом и присыпать отложенными кубиками манго. Приятного аппетита!

Вторые блюда, Греческая кухня, Рецепты соусов

Понравился фото рецепт - "Палтус под соусом из манго"?

Подпишитесь на RSS-ленту Поделитесь этим фото рецептом с друзьями:



Нет отзывов к рецепту “Палтус под соусом из манго”

Оставьте ваш отзыв к этому рецепту