Палтус под соусом из манго

Ингредиенты:
- Палтус — 3 шт
- Манго – 1 шт
- Репчатый лук – 1 головка
- Чеснок – 1 зубчик
- Растительное масло – 2 ст.л.
- Апельсиновый сок – 1/2 апельсина
- Имбирь
- Перец
- Соль
Рецепт приготовления:
Палтус посолить, поперчить с обеих сторон. Обжарить на гриле 5 минут с одной стороны.
Затем с другой стороны до готовности.
Делаем соус: почистить и крупно нарезать лук, чеснок, имбирь, манго. Несколько кусочков манго оставить, нарезав мелко на кубики.
Остальное все пассировать на растительном масле.
Затем обжаренную смесь переложить в блендер. Выжать апельсиновый сок. Взбить до однородной сметанообразной массы.
Добавить мелко рубленный укроп. Перемешать ложкой.
Рыбку выложить на тарелку на лист салата, полить манговым соусом и присыпать отложенными кубиками манго. Приятного аппетита!













Рецепты блинов
Рецепты для вегетарианцев
Рецепты для детей
Рецепты из говядины
Рецепты из курицы
Рецепты из морепродуктов
Рецепты из овощей
Рецепты из свинины
Рецепты из сыра
Рецепты из фруктов
Рецепты на Новый год
Рецепты на Пасху
Рецепты пасты
Рецепты пиццы
Рецепты соусов
Если вы хотите добавить свой рецепт на сайт, кликните по ссылке
При полном или частичном использовании материалов гиперссылка на
Все права защищены и охраняются законом © 2010 ФотоРецепт.ру
Используйте следующую ссылку для подписки на