Кисло-сладкий чесночный соус к рыбе

Кисло-сладкий чесночный соус к рыбе
  • 10 минут
  • Порций 1
  • Легко

Ингредиенты

Помидор - ½ шт.
Сахар - 1 ст. л.
Рыбный соевый соус - 2 ст. л.
Рисовый уксус - 1 ст. л.
Масло оливковое - 3 ст. л.
Чеснок - 2 шт.
Базилик - 1 шт.
Чили - 100 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
642 ккал Калорийность
42,6 г Жиры
12,8 г Белки
60,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,8 г 26%
Жиры: 42,6 г 55%
Углеводы: 60,0 г 22%
Насыщенные жиры: 5,9 г 30%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: (-) (-)
Пищевые волокна: 5,4 г 19%
Сахара: 21,1 г (-)
Натрий: 1 681 мг 73%
Калий: 1 148 мг 24%
Витамин C: 192,2 мг 214%
Кальций: 301 мг 23%
Железо: 5,2 мг 29%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Соус к рыбе - пикантное и оригинальное дополнение к вашему столу!

Кисло-сладкий соус к рыбным блюдам — вкусная и пикантная заправка из простых ингредиентов. Такой соус отлично подчеркнет вкус ваших блюд — от речной рыбешки до морских деликатесов. Остроту, сладость и кислоту в соусе легко можно регулировать, меняя пропорции ингредиентов. В данном рецепте представлен вариант умеренно острого классического соуса.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Кисло-сладкий чесночный соус к рыбе - шаг 1

Вылить в емкость рыбный соевый соус.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Кисло-сладкий чесночный соус к рыбе - шаг 2

Добавить сахар и растворить компонент в соусе.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Кисло-сладкий чесночный соус к рыбе - шаг 3

Влить масло. Подсолить соус по вкусу. Добавить уксус.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Кисло-сладкий чесночный соус к рыбе - шаг 4

Приправить соус красным острым перцем по вкусу Можно заменить на рубленый свежий чили.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Кисло-сладкий чесночный соус к рыбе - шаг 5

Нарезать половинку томата на очень мелкие кусочки. Измельчить базилик и чесночок. Добавить компоненты в соус.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Кисло-сладкий чесночный соус к рыбе - шаг 6

Перемешать ингредиенты. Накрыть пищевой пленкой и отправить в холодильник - настаиваться. Потребуется всего час для данного процесса.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Кисло-сладкий чесночный соус к рыбе - шаг 7

Подавать соус к рыбе. Особенно хороша такая заправка с окунем в ореховой шубке, рецепт которого вы найдете на сайте https://www.photorecept.ru. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 11.07.2019

Добавить Ваш Комментарий