Тушеное мясо в помидорно-луковой подливке

Тушеное мясо в помидорно-луковой подливке

Ингредиенты

Говядина - 1 кг
Лук репчатый - 1 кг
Помидоры в собственном соку - 500 г
Масло растительное - 2 ст. л.
Уксус яблочный - 1 ч. л.
Соль - 2 г
Сахар - 2 ст. л.
Перец чёрный молотый - 1 г
Вода - 800 мл

Пищевая ценность

на 1 порцию
628 ккал Калорийность
30,8 г Жиры
56,3 г Белки
34,9 г Углеводы
Полная пищевая ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Калорийность 628 ккал
Белки 56,3 г
Жиры 30,8 г
Углеводы 34,9 г
Насыщенные жиры 10,8 г
Трансжиры
Холестерин 163 мг
Пищевые волокна 5,8 г
Сахара 20,4 г
Натрий 367 мг
Калий 1 441 мг
Витамин C 35,6 мг
Кальций 124 мг
Железо 6,0 мг

Значения рассчитаны по составу ингредиентов и могут отличаться в зависимости от конкретных продуктов.

  • Порций 4
  • Просто

На просторах интернета нашла интересный рецепт тушеной говядины с луком. Рецепт необычный, так как количество лука равно количеству с мяса (луку, я так понимаю, можно положить и больше :-)). В детстве, как и многие, думаю, дети, я не любила лук. С возрастом эта неприязнь прошла, причем усилилась до «нельзя» наоборот))). Говядину я очень люблю, как теперь выяснилось и лук. И вот решила попробовать этот рецепт. На подготовку ингредиентов у вас уйдет совсем немного времени. А вот на плите мясо готовиться долго, около 2-х часов. В качестве мяса я использовала говяжью грудинку, так как она наиболее подходит для тушения или варки.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тушеное мясо в помидорно-луковой подливке - шаг 1

Необходимые ингредиенты...

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тушеное мясо в помидорно-луковой подливке - шаг 2

Лук почистить, нарезать полукольцами.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тушеное мясо в помидорно-луковой подливке - шаг 3

Мясо нарезать небольшими кусочками, предварительно удалив жир и жилы.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тушеное мясо в помидорно-луковой подливке - шаг 4

На сковороде раскалить масло. Обжарить на нем лук до золотистого цвета.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Тушеное мясо в помидорно-луковой подливке - шаг 5

Затем забросить говяжью грудинку и жарить еще 5-7 минут, иногда помешивая. Добавить воды (чтоб скрывало мясо). Тушить около 1 часа на медленном огне под крышкой.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Тушеное мясо в помидорно-луковой подливке - шаг 6

Как только вода наполовину выкипит, добавить мелко нарезанные помидоры и томатный сок, что остался в банке. У меня банка была на 1/3 пуста, и я добавила около 500 г. Вы же если любите томаты, добавьте больше, на свой вкус. Можно положить меньше помидор и добавить томатную пасту.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Тушеное мясо в помидорно-луковой подливке - шаг 7

Затем добавить уксус, соль, сахар и черный молотый перец. Все перемешать и тушить еще около 1 часа или до готовности мяса.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Тушеное мясо в помидорно-луковой подливке - шаг 8

Получается мясо со вкусной подливой. Лука практически не видно, так как он разваривается, а вкус получается отменный. На гарнир прекрасно подойдет рис или гречка, который можно полить помидорно-луковой подливкой.

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Добавить Ваш Комментарий