0 0

Салат из огурцов и кукурузы

Салат из огурцов и кукурузы

Ингредиенты

Выбрать количество порций:
Огурцы - 1 кг
Укроп - 1 пучек
Листья салата - 1 пучек
Кукуруза консервированная - 0.5 банки
Сметана - 3 столовые ложки
Соль - 1 ч.л. или по вкусу
Молотый черный перец - 0,5 ч.л. или по вкусу
адыгейский сыр - 200 гр
льняное семя - 1 горсть

Такой летний салат придется по вкусу любителям свежести и легкости.

  • 15 минут
  • Порций 5
  • Легко

Ингредиенты

Как приготовить Салат из огурцов и кукурузы

Такой летний салат придется по вкусу любителям свежести и легкости. Он очень полезный и низкокалорийный. Если у вас есть много огурцов, и нет много времени, чтобы готовить, попробуйте сделать этот салатик. На его приготовление уйдет всего лишь 15 минут, и он точно не оставит вас равнодушными. Обычно он нравится не только взрослым, но и детям. Даже маленькие малоежки будут уплетать его за обе щеки.

Пошаговый рецепт

1
Готово

Подготовить огурцы к нарезки, нарезать кубиками. Заложить в большую миску для приготовления салатов. 

2
Готово

Мелко нарубить укроп, добавить к огурцам 

3
Готово

Мелко нарубить листья салата, добавить в миску.

4
Готово

Добавить свежее льняное семя. Этот шаг можно пропустить. Но если у вас есть льняное семя или вам не сложно его приобрести, то ваш салат будет на много полезнее с такой добавкой. В льняном семени содержатся очень важные микроэлементы для здоровья и омега3 жирные кислоты.

5
Готово

Открыть консервированую кукурузу, слить воду, добавить в салат.

6
Готово

Нарезать кубиками адыгейский сыр, либо творожный сыр раскрошить, и положить в салат. Если у вас нет данного ингредиента, можете пропустить этот шаг.

7
Готово

Добавить в салат сметану, соль, черный молотый перец по вкусу. Хорошо перемешать. Салат готов. Доброго вам здоровья и приятного аппетита!

Понравился рецепт?
Лучшая благодарность - поставьте лайк или поделитесь рецептом с друзьями :).


предыдущий рецепт
Воздушная шарлотка с шоколадной глазурью в мультиварке
следующий рецепт
Бабушкины сырники
предыдущий рецепт
Воздушная шарлотка с шоколадной глазурью в мультиварке
следующий рецепт
Бабушкины сырники

Добавить Ваш Комментарий