Такой летний салат придется по вкусу любителям свежести и легкости. Он очень полезный и низкокалорийный. Если у вас есть много огурцов, и нет много времени, чтобы готовить, попробуйте сделать этот салатик. На его приготовление уйдет всего лишь 15 минут, и он точно не оставит вас равнодушными. Обычно он нравится не только взрослым, но и детям. Даже маленькие малоежки будут уплетать его за обе щеки.
Пошаговый рецепт
Шаг 1
Подготовить огурцы к нарезки, нарезать кубиками. Заложить в большую миску для приготовления салатов.
Мелко нарубить укроп, добавить к огурцам
Мелко нарубить листья салата, добавить в миску.
Добавить свежее льняное семя. Этот шаг можно пропустить. Но если у вас есть льняное семя или вам не сложно его приобрести, то ваш салат будет на много полезнее с такой добавкой. В льняном семени содержатся очень важные микроэлементы для здоровья и омега3 жирные кислоты.
Открыть консервированую кукурузу, слить воду, добавить в салат.
Нарезать кубиками адыгейский сыр, либо творожный сыр раскрошить, и положить в салат. Если у вас нет данного ингредиента, можете пропустить этот шаг.
Добавить в салат сметану, соль, черный молотый перец по вкусу. Хорошо перемешать. Салат готов. Доброго вам здоровья и приятного аппетита!
