Ингредиенты
- 450 грамм ( 1 штука) Грейпфрут
- 1 столовая ложка (столовая ложка) мед
- 30 грамм курага
- 30 грамм чернослив
- 20 грамм изюм
- 15 грамм орехилюбые орешки
- 2 грамма корица
Как приготовить Запеченный с сухофруктами и орехами грейпфрут
Рецепт интересного десерта. Этот десерт готовится из грейпфрутов, орехов и сухофруктов, поэтому он очень полезный. Выглядит десерт очень красиво!
Пищевая ценность на 100 грамм:
Калорийность: 73 килокалории.
Белки: 1 грамм.
Жиры: 1 грамм.
Углеводы: 15 грамм.
Приятного приготовления!
Пошаговый рецепт
1 Готово | 1. Приготавливаем ингредиенты: мед, грейпфрут, орехи и сухофрукты, корица. Сухофрукты необходимо промыть в горячей воде. Также моем грейпфрут. Грейпфрут раз резаем на 2 части, делаем прорези в прожилках. |
2 Готово | 2. С орехов снимаем шелуху. Для этого их можно замочить в горячей воде. Засовываем сухофрукты и орехи в грейпфрут и поверх него. |
3 Готово | 3. Запекаем в духовке 10 минут при температуре 180 градусов. |
