Домашнее мороженое с арахисом, бананом и вишней

Домашнее мороженое с арахисом, бананом и вишней

Ингредиенты

Молоко - 400 мл
Бананы - 2 шт.
Арахис - 100 г
Вишня - 150 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
149 ккал Калорийность
10,0 г Жиры
4,0 г Белки
13,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,0 г 8%
Жиры: 10,0 г 13%
Углеводы: 13,3 г 5%
Насыщенные жиры: 1,8 г 9%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 5 мг 2%
Пищевые волокна: 1,9 г 7%
Сахара: 8,2 г (-)
Натрий: 23 мг 1%
Калий: 263 мг 6%
Витамин C: 4,6 мг 5%
Кальций: 75 мг 6%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Домашнее мороженое с арахисом, бананом и вишней - угощаемся))

Все люди в мире обожают мороженое. А если есть такие которые нет, то они, наверное, просто сумасшедшие. Ведь мороженное это не только самая вкусная вещь, но отличный источник эндорфина – гормона счастья. А ведь всем нам так хочется чуточку счастья, ну хотя бы 50 граммов в стаканчике))). В магазинах продается невероятное множество различных видов и вкусов. Но мороженое очень просто сделать дома, создать никому неведомые вкусы и точно быть уверенным, что в нем только полезные продукты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Домашнее мороженое с арахисом, бананом и вишней - шаг 1

1. Арахис очистить от шелухи, обжарить на чистой сковороде до золотистого цвета. Так арахис интенсивнее выделяет свой аромат.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Домашнее мороженое с арахисом, бананом и вишней - шаг 2

2. В чашу блендера сложить арахис, бананы и молоко. Все взбить.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашнее мороженое с арахисом, бананом и вишней - шаг 3

3. Вишни помыть, удалить косточки, разрезать пополам. Удалить лишний сок. Добавить вишни в молочно-банановую смесь.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашнее мороженое с арахисом, бананом и вишней - шаг 4

4. Разлить смесь в емкость и поставить в морозильную камеру на 3-4 часа.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашнее мороженое с арахисом, бананом и вишней - шаг 5

5. Домашнее мороженое готово! Пробуем и угощаем гостей!

Автор рецепта: опубликовано: 05.07.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 7 оценок

Добавить Ваш Комментарий