Как приготовить миндальную халву с инжиром

Как приготовить миндальную халву с инжиром

Ингредиенты

Молотый кардамон - ¼ ч. л.
Мягкий инжир - 240 г
Коричневый сахарный песок - 70 г
Порошковое молоко - 90 г
Очищенные орехи миндальные - 80 г
Топленое масло - 50 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
1 383 ккал Калорийность
96,5 г Жиры
17,5 г Белки
130,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 17,5 г 35%
Жиры: 96,5 г 124%
Углеводы: 130,6 г 47%
Насыщенные жиры: 32,0 г 160%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 117 мг 39%
Пищевые волокна: 12,9 г 46%
Сахара: 113,6 г (-)
Натрий: 68 мг 3%
Калий: 1 145 мг 24%
Витамин C: 5,8 мг 6%
Кальций: 340 мг 26%
Железо: 3,9 мг 22%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Вкусная халва с миндалем и инжиром.

Из мягкого инжира, миндальных орехов и кардамона можно приготовить очень вкусную халву с восточной ноткой.

Ингредиенты:

— молотый кардамон (четверть ч. ложки);

— мягкий инжир (240 г);

— коричневый сахарный песок (64 г);

— порошковое молоко (86 г);

— очищенные орехи миндальные (76 г);

— топленое масло (48 г).

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Процесс приготовления:

Подготовить необходимое количество инжира, промыть эти плоды, затем переложить их в кастрюлю, залить отфильтрованной водой. На среднем огне варить инжир примерно пятнадцать минут, затем переложить вареные плоды на сито и подсушить.

Шаг 2

Как только инжир подсохнет, нарезать его небольшими кусками, переложить в миску, затем измельчить блендером до состояния очень густого пюре.

Шаг 3

После этого подготовить глубокую сковородку, выложить в нее топленое масло, прогреть его на слабом огне, в это же время необходимо пересыпать миндальные орехи в емкость и измельчить их до состояния мелкой крошки блендером (если будут несколько крупных орешков, не страшно).

Шаг 4

Отправить измельченные миндальные орехи в сковородку с растопленным маслом, при регулярном помешивании обжаривать их в течение трех минут на огне средней силы.

Шаг 5

Добавить в сковородку инжирное пюре, насыпать порошковое молоко и тростниковый сахарный песок, хорошо перемешать и продолжить готовить еще пять минут.

Шаг 6

По прошествии указанного времени насыпать в сковородку молотый кардамон, тщательно перемешать, переложить горячую сладкую халву в миску и немного ее остудить.

Шаг 7

Сформировать из сладкой миндальной халвы шарики, переложить их на блюдо и можно подавать к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 18.03.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий