Домашние конфеты из сухофруктов с орехами

Домашние конфеты из сухофруктов с орехами

Ингредиенты

Вариант 2

Пищевая ценность

на 1 порцию
495 ккал Калорийность
28,4 г Жиры
7,1 г Белки
62,3 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,1 г 14%
Жиры: 28,4 г 36%
Углеводы: 62,3 г 23%
Насыщенные жиры: 11,6 г 58%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 10,5 г 38%
Сахара: 41,3 г (-)
Натрий: 10 мг 0%
Калий: 840 мг 18%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 67 мг 5%
Железо: 3,5 мг 19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как сделать вкусные домашние конфеты в шоколаде с начинкой из сухофруктов и орехов.

Все мы с самого детства обожаем конфеты. И став взрослыми мы не прекратили любить эти вкусняшки. Хотя возможно, кому-то с возрастом сладкое стало противопоказано, а кто-то сел на жесткую диету, желая похудеть, и исключил из своего рациона все, что может прибавить организму калорий. Но, несмотря на это, каждый из них в тайне мечтает от души наесться вкусных конфет. А мы им в этом поможем. Есть рецепт домашних конфет, которые не только вкусные, но и полезные. Так что изредка побаловать себя такой конфеткой может каждый.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Начнем работу с подготовки чернослива, который сначала нужно залить крутым кипятком и подержать его в нем минут десять.

Шаг 2

Чтобы снять шелуху с арахиса его нужно немного обжарить на сковороде либо тоже ошпарить кипяточком. Теперь удалим из каждого финика косточки. Перемелем приготовленные ингредиенты в блендере или мясорубке.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Домашние конфеты из сухофруктов с орехами - шаг 3

Теперь смочим водой руки и скатаем из полученной массы шарики. Обваляем их в кокосовой стружке. Положим их ненадолго в холодильник.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Домашние конфеты из сухофруктов с орехами - шаг 4

Вариант 2. Такие конфеты можно приготовить немножко по-другому. Для этого понадобятся такие ингредиенты.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Домашние конфеты из сухофруктов с орехами - шаг 5

Обрабатываем сухофрукты и фаршируем орешками.

Растопим шоколадную плитку в микроволновой печи или на водяной бане до вязкого состояния. Теперь можно окунать фаршированные сухофрукты в шоколаде.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Домашние конфеты из сухофруктов с орехами - шаг 6

Сверху можно присыпать дроблеными орехами. ​

Шаг 7
  • Фото рецепта - Домашние конфеты из сухофруктов с орехами - шаг 7

Затем уберем конфетки в холодильник для их дальнейшего застывания.

Автор рецепта: опубликовано: 21.12.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 5.0 из 5 20 оценок
Сохранить рецепт

Добавить Ваш Комментарий