Зимой так не хватает витаминов. Восполнить нехватку помогут свежие фрукты. А еще лучше, если это будет фруктовый салат. Идеальное сочетание фруктов с йогуртом разнообразит ваш завтрак или перекус. Вместо выпечки делайте полезные салаты, это поможет сохранить фигуру и здоровье!
Пошаговый рецепт
Шаг 1
Помыть все фрукты, очистить от кожуры. Режем мелкими кубиками киви, мандарины разделяем на дольки и разрезаем пополам.
Складываем все в глубокую миску.
Так же режем банан.
Яблоко очищаем от кожуры, режем, добавляем в салат.
Добавляем йогурт, хорошо перемешиваем. Вместо йогурта можно использовать сгущенное молоко. Так же по желанию можно добавить любые другие фрукты.
Раскладываем по порционным мискам (вазам, салатницам). Сверху посыпаем грецким орехом. Готово! Приятного аппетита!
