Запеченные персики с сыром Бри и орехами

Запеченные персики с сыром Бри и орехами
  • 20 минут
  • Порций 4
  • Просто

Ингредиенты

Свежих персиков - 300 г
Орехов пекан - 40 г
Сыра бри - 50 г
Масло сливочное - 20 г
Специи - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
195 ккал Калорийность
14,9 г Жиры
4,7 г Белки
13,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,7 г 9%
Жиры: 14,9 г 19%
Углеводы: 13,4 г 5%
Насыщенные жиры: 5,5 г 28%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 23 мг 8%
Пищевые волокна: 3,1 г 11%
Сахара: 7,6 г (-)
Натрий: 83 мг 4%
Калий: 145 мг 3%
Витамин C: 3,4 мг 4%
Кальций: 108 мг 8%
Железо: 0,5 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Ароматные запеченные персики с сыром и орешками - прекрасный и очень вкусный десерт!

Печеные персики – это не только вкусно, но и полезно. Представляем вашему вниманию лёгкую и сытную закуску. Воспроизвести её сможет любой желающий.
300 грамм свежих персиков;
40 грамм орехов пекан;
50 грамм сыра Бри;
специи;
сливочное масло.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. Удалите косточки с персиков и, не очищая, разложите на половинки.

Шаг 2

2. Орехи нарубите ножом и подсушите в СВЧ.

Шаг 3

3. Сыр Бри раскрошите.

Шаг 4

4. Духовой шкаф прогрейте до 180 градусов. Смажьте противень сливочным маслом. Выложите на противень персики.

Шаг 5

5. В каждую половинку выложите немного руколы. Добавьте сыр Бри и орехи пекан.

Автор рецепта: опубликовано: 05.04.2019

Добавить Ваш Комментарий