Тушеная курица в собственном соку в банке

Тушеная курица в собственном соку в банке

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
451 ккал Калорийность
33,3 г Жиры
33,5 г Белки
2,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 33,5 г 67%
Жиры: 33,3 г 43%
Углеводы: 2,5 г 1%
Насыщенные жиры: 9,1 г 45%
Трансжиры: 0,2 г (-)
Холестерин: 196 мг 65%
Пищевые волокна: 0,4 г 1%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 359 мг 16%
Калий: 459 мг 10%
Витамин C: 7,9 мг 9%
Кальций: 32 мг 2%
Железо: 1,9 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Курицу можно приготовить различными способами: жарить, тушить, варить… Но не смотря на это мы ищем все новые и новые способы ее приготовления. Я открыла для себя «курицу тушеную в банке». Каждый раз, приготавливая ее этим способом, убеждаюсь, что курица получается необыкновенно вкусной. Мясо курицы становится чрезвычайно мягким, нежным и ароматным, если добавить чесночка и лавр. Ни один другой рецепт не дает настолько мягкого мяса.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Тушеная курица в собственном соку в банке - шаг 1

Подготовить чеснок, нарезать его или раздавить ножом.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Тушеная курица в собственном соку в банке - шаг 2

Курицу вымыть, обсушить, разрезать на порционные кусочки. Однако, по моему опыту, куриные бедра получаются намного сочнее и нежнее. Видимо там побольше жирка. Приправить курицу солью, перцем. Сюда же добавить наш чеснок, лавровый листик, перец горошком, зелень. Все это даст волшебный аромат курочке!

Шаг 3
  • Фото рецепта - Тушеная курица в собственном соку в банке - шаг 3

Уложить все в банку. Банку лучше брать 3-х или 2-х литровую. Должен быть запас между курицей и крышкой. Банку обязательно накрыть жестяной крышкой, чтоб не разбрызгивался жир и курочка не высохла.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Тушеная курица в собственном соку в банке - шаг 4

Поставить банку в духовой холодный! шкаф (тогда банка не лопнет). Потом включить его (духовой шкаф) сначала градусов на 100, потом, минут через5-10 прибавить до 200С. Теперь про нее можно забыть и делать свои дела. Я запекаю 800 гр куриных бедер около 1 часа.
Наслаждайтесь!

Автор рецепта: опубликовано: 21.08.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.2 из 5 8 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    Комментарии (2)

    Ой-ой-ой! С банкой оооочень осторожно! У нас в семье давно, еще в советское время, это был фирменный рецепт приготовления курицы. Так вот однажды бедная курица поменяла 3 банки: 2 предыдущие разбивались, как только их из духовки вытаскивали. Лучше всего подождать пока банка там остынет немного, а потом вытаскивать. А так рецепт, да, отменный! А запаааах!)

    Ответить

    В советское время куры были натуральные,их не кормили ускорителями роста и поэтому запах был обалденный! Сейчас все не то!

    Ответить
    PhotoRecept.ru

    Тушеная курица в собственном соку в банке

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 21.08.2017

    Подготовка10 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 451 ккал Белки: 33,5 г Жиры: 33,3 г Углеводы: 2,5 г

    Ингредиенты

    • Куриные бедра — 800 г
    • Чеснок — 3 зубч.
    • Соль — 2 г
    • Перец чёрный молотый — 1 г
    • Перец горошек — 6 шт.
    • Лавровый лист — 3½ шт.
    • Приправа — 1 г (по желанию)
    • Зелень — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Подготовить чеснок, нарезать его или раздавить ножом.

    Шаг 2

    Курицу вымыть, обсушить, разрезать на порционные кусочки. Однако, по моему опыту, куриные бедра получаются намного сочнее и нежнее. Видимо там побольше жирка. Приправить курицу солью, перцем. Сюда же добавить наш чеснок, лавровый листик, перец горошком, зелень. Все это даст волшебный аромат курочке!

    Шаг 3

    Уложить все в банку. Банку лучше брать 3-х или 2-х литровую. Должен быть запас между курицей и крышкой. Банку обязательно накрыть жестяной крышкой, чтоб не разбрызгивался жир и курочка не высохла.

    Шаг 4

    Поставить банку в духовой холодный! шкаф (тогда банка не лопнет). Потом включить его (духовой шкаф) сначала градусов на 100, потом, минут через5-10 прибавить до 200С. Теперь про нее можно забыть и делать свои дела. Я запекаю 800 гр куриных бедер около 1 часа. Наслаждайтесь!

    https://www.photorecept.ru/recipe/tushenaya-kurica-v-sobstvennom-soku-v-banke