Ленивые картофельные драники

Ленивые картофельные драники
  • 30 минут
  • Порций 5
  • Легко

Ингредиенты

Картофель - 5 шт.
Яйцо куриное - 1 шт.
Соль - 1 г
Перец чёрный молотый - 1 г
Мука пшеничная - 2 ст. л.
Масло растительное - 37,5 мл
Чеснок - 2 зубч.

Пищевая ценность

на 1 порцию
208 ккал Калорийность
8,2 г Жиры
4,9 г Белки
29,5 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,9 г 10%
Жиры: 8,2 г 11%
Углеводы: 29,5 г 11%
Насыщенные жиры: 1,5 г 8%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 41 мг 14%
Пищевые волокна: 3,3 г 12%
Сахара: 1,3 г (-)
Натрий: 103 мг 4%
Калий: 667 мг 14%
Витамин C: 30,2 мг 34%
Кальций: 29 мг 2%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Что делать, если хочется картофельных драников, но нет времени на их готовку? Приготовить ленивые драники. По вкусу они очно такие же, как обычные драники, но готовятся намного быстрее.

Состав ингредиентов для этого блюда не отличается от рецепта картофельных драников. Отличие в способе готовки. Натертый картофель обжаривается сразу всей массой, в результате получается одна лепешка. Не нужно делать отдельные маленькие лепешки. Это намного ускоряет процесс приготовления, а вкус получается ничуть не хуже. К тому же, такое блюдо отлично подойдет в качестве гарнира к мясным котлеткам или запеченным куриным голеням.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Ленивые картофельные драники - шаг 1

Клубни картофеля почистить от кожуры и промыть под проточной водой.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Ленивые картофельные драники - шаг 2

Натереть картошку на крупной терке. Промыть под струей холодной проточной воды.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Ленивые картофельные драники - шаг 3

Добавить соль, перец и специи по вкусу. Положить давленный чеснок.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Ленивые картофельные драники - шаг 4

Куриное яйцо взболтать вилкой в отдельной посуде и влить в картофельную массу.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Ленивые картофельные драники - шаг 5

Всыпать муку и тщательно перемешать.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Ленивые картофельные драники - шаг 6
  • Фото рецепта - Ленивые картофельные драники - шаг 6

В сковороду влить растительное масло и разогреть. Чтобы картофель не пригорел, не нужно жалеть масло, рекомендуется использовать 5-6 ст.л. на обжаривание лепешки с одной стороны. Выложить картофельную массу и разровнять. Когда лепешка зажарится с одной стороны, перевернуть большой лопаткой. Если диаметр сковороды большой, могут возникнуть трудности. В этом случае можно перевернуть лепешку частями.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Ленивые картофельные драники - шаг 7

Такая лепешка - отличный гарнир к котлетам. Ее также можно кушать как отдельное блюдо - очень вкусно.

Автор рецепта: опубликовано: 10.05.2019

Добавить Ваш Комментарий