Ингредиенты
-
2 шт. Лаваш
-
1 филе. Скумбрия
-
2 ст. л. Кетчуп
-
2 ст. л. Сметана
-
1/2 шт. Помидор
-
1/2 кочана (маленького) Молодая капуста
-
4-5 веточек Укроп
Как приготовить Шаурма с запеченной скумбрией и свежими овощами
Такая шаурма является сытным и вполне полезным перекусом, ведь в ней все полезные ингредиенты – такие как запеченная скумбрия и свежие овощи. А тесто очень, мало к тому тесто пресное, так что он не сильно вредит полезности этого блюда
Пошаговый рецепт
|
1
Готово
|
1. Скумбрию посолить и запечь в духовке при 180 градусах 20-25 минут. |
|
2
Готово
|
2. Лаваш смазать смесью сметаны и кетчупа. |
|
3
Готово
|
3. Молодую капусту помыть, тонко нашинковать. Выложить на край лаваша. |
|
4
Готово
|
4. Укроп помыть и мелко нарезать. Выложить на капусту. |
|
5
Готово
|
5. Скумбрия разобрать на куски и выложить поверх укропа. |
|
6
Готово
|
6. Затем помыть помидор, нарезать тонкими кольцами, выложить на скумбрию. |
|
7
Готово
|
7. Сыр натереть на терке и посыпать сверху. |
|
8
Готово
|
8. Свернуть в рулет и поставить в микроволновку на 2 минуты. |
