Творожные треугольники из лаваша

Name: Творожные треугольники из лаваша
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Лаваш армянский: 100 г; Творог: 100 г; Мёд: 30 г

Подготовка 5 минут
Готовка 10 минут
Общее время 15 минут
Порции 1
Сложность Легко
Рейтинг 4.7 17 оценок

Ингредиенты

	Лаваш армянский - 100 г
	Творог - 100 г
	Мёд - 30 г

464 ккал Калорийность

5,5 г Жиры

20,3 г Белки

83,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 20,3 г	41%
Жиры: 5,5 г	7%
Углеводы: 83,8 г	30%
Насыщенные жиры: 1,9 г	10%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 17 мг	6%
Пищевые волокна: 2,3 г	8%
Сахара: 28,6 г	(-)
Натрий: 852 мг	37%
Калий: 240 мг	5%
Витамин C: 0,1 мг	0%
Кальций: 171 мг	13%
Железо: 2,8 мг	16%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Очень быстрый рецепт. Для тех, кто ценит своё время и при этом предпочитает здоровую пищу.

Творожные треугольники я впервые приготовила, когда перешла на правильное питание. Я жуткая сластёна, а как известно, булочки и конфеты отнюдь не являются здоровой пищей. И тогда я решила проэкспериментировать и приготовить что-нибудь вкусное и полезное. У меня был лаваш и творог, именно из этих ингредиентов я приготовила «правильную вкусняшку».