Name: Шоколадный пудинг на молоке
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Английская кухня
Ingredients: Молоко: 400 мл; Сахар: 2 ст. л.; Какао: 2 ст. л.; Лесной орех молотый: 2 ст. л.; Крахмал кукурузный: 2 ст. л.

Подготовка 10 минут
Готовка 5 минут
Общее время 15 минут
Порции 2
Сложность Просто
Рейтинг 3.9 12 оценок

Ингредиенты

	Молоко - 400 мл
	Сахар - 2 ст. л.
	Какао - 2 ст. л.
	Лесной орех молотый - 2 ст. л.
	Крахмал кукурузный - 2 ст. л.

274 ккал Калорийность

12,7 г Жиры

9,2 г Белки

35,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 9,2 г	18%
Жиры: 12,7 г	16%
Углеводы: 35,8 г	13%
Насыщенные жиры: 4,9 г	25%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 21 мг	7%
Пищевые волокна: 3,5 г	13%
Сахара: 23,7 г	(-)
Натрий: 91 мг	4%
Калий: 427 мг	9%
Витамин C: 0,1 мг	0%
Кальций: 251 мг	19%
Железо: 1,4 мг	8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сладкий, невероятно вкусный и нежный десерт из молока, в приготовлении похожий на заварной крем. Готовится из доступных продуктов за минимум времени.

Пудинг имеет 2 варианта приготовления его можно варить или запекать. Шоколадный пудинг вареный — это разновидность заварного крема. Если он выпекается, то полученный десерт больше похож по текстуре на торт. Это сладкое блюдо имеет популярность во многих странах. Приготовить можно также в микроволновой печи или на пару.