Йогуртовый торт со смородиной

Йогуртовый торт со смородиной

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
236 ккал Калорийность
5,6 г Жиры
12,3 г Белки
35,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 12,3 г 25%
Жиры: 5,6 г 7%
Углеводы: 35,2 г 13%
Насыщенные жиры: 2,8 г 14%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 90 мг 30%
Пищевые волокна: 2,7 г 10%
Сахара: 25,1 г (-)
Натрий: 87 мг 4%
Калий: 251 мг 5%
Витамин C: 10,3 мг 11%
Кальций: 147 мг 11%
Железо: 1,2 мг 7%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Йогуртовый торт со смородиной

Легкий, нежный, просто тающий во рту, с потрясающим вкусом смородины – такой торт не оставит равнодушными никаких любителей тортов. Но в тоже время торт совершенно не калорийный, ведь он сделан без единого грамма пшеничной муки, минимум сахара и йогуртом 1% жирности.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Йогуртовый торт со смородиной - шаг 1

1. Желатин замочить холодной водой на 50-60 минут. Количество воды берите минимальное, но так чтоб желатин все-таки набух.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Йогуртовый торт со смородиной - шаг 2
  • Фото рецепта - Йогуртовый торт со смородиной - шаг 2

2. Йогуртовый торт у нас будет по типу чизкейка, поэтому сначала делаем основу для йогуртовой массы. Яйца взбиваем с 50 граммами сахара миксером до увеличения массы в два раза. Масса должна стать белой. Всыпаем ореховую муку и аккуратно размешиваем.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Йогуртовый торт со смородиной - шаг 3
  • Фото рецепта - Йогуртовый торт со смородиной - шаг 3

3. Застилаем форму пекарской бумагой, выливаем тесто в форму и ставим в предварительно разогретую духовку (до 180 градусов) на 25-30 минут. Из-за ореховой муки корж у на получается красивого шоколадного цвета. Даем коржу остыть.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Йогуртовый торт со смородиной - шаг 4
  • Фото рецепта - Йогуртовый торт со смородиной - шаг 4

4. В это время готовим йогуртовую массу. В чаше комбайна смешать йогурт, оставшийся сахар (100 гр.) и смородину. Я смородину бросила целиком, но если вы не любите, когда в креме попадаются кусочки ягод и косточки, то перетрите смородину через сито или специальную насадку для комбайна.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Йогуртовый торт со смородиной - шаг 5

5. Набухший желатин растопить на огне. Ввести в йогуртовую массу и хорошо перемешать. Можно это сделать в той же чаше комбайна. Вылить смородиново-йогуртовую массу на ореховый бисквит и поставить в холодильник до застывания. У меня это заняло 3 часа. Потрясающе вкусный и яркий йогуртовый торт готов к употреблению!

Шаг 6
  • Фото рецепта - Йогуртовый торт со смородиной - шаг 6
  • Фото рецепта - Йогуртовый торт со смородиной - шаг 6

6. Потрясающе вкусный и яркий йогуртовый торт готов к употреблению!

Автор рецепта: опубликовано: 06.05.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Йогуртовый торт со смородиной

    Автор: Peleida54 · Опубликовано: 06.05.2019

    Подготовка30 минут
    Готовка180 минут
    Общее время3 ч. 30 мин.
    Порции8
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 236 ккал Белки: 12,3 г Жиры: 5,6 г Углеводы: 35,2 г

    Ингредиенты

    • Йогурт натуральный — 800 мл
    • Смородина — 300 г
    • Сахар — 150 г
    • Желатин — 45 г
    • Ореховая мука — 75 г
    • Яйцо куриное — 3 шт.

    Приготовление

    Шаг 1

    1. Желатин замочить холодной водой на 50-60 минут. Количество воды берите минимальное, но так чтоб желатин все-таки набух.

    Шаг 2

    2. Йогуртовый торт у нас будет по типу чизкейка, поэтому сначала делаем основу для йогуртовой массы. Яйца взбиваем с 50 граммами сахара миксером до увеличения массы в два раза. Масса должна стать белой. Всыпаем ореховую муку и аккуратно размешиваем.

    Шаг 3

    3. Застилаем форму пекарской бумагой, выливаем тесто в форму и ставим в предварительно разогретую духовку (до 180 градусов) на 25-30 минут. Из-за ореховой муки корж у на получается красивого шоколадного цвета. Даем коржу остыть.

    Шаг 4

    4. В это время готовим йогуртовую массу. В чаше комбайна смешать йогурт, оставшийся сахар (100 гр.) и смородину. Я смородину бросила целиком, но если вы не любите, когда в креме попадаются кусочки ягод и косточки, то перетрите смородину через сито или специальную насадку для комбайна.

    Шаг 5

    5. Набухший желатин растопить на огне. Ввести в йогуртовую массу и хорошо перемешать. Можно это сделать в той же чаше комбайна. Вылить смородиново-йогуртовую массу на ореховый бисквит и поставить в холодильник до застывания. У меня это заняло 3 часа. Потрясающе вкусный и яркий йогуртовый торт готов к употреблению!

    Шаг 6

    6. Потрясающе вкусный и яркий йогуртовый торт готов к употреблению!