Слоенный десерт с крыжовником и бананом

Слоенный десерт с крыжовником и бананом
  • 3 часа
  • Порций 8
  • Просто

Ингредиенты

Крыжовник красный - 1,5 кг
Бананы - 2 шт.
Кефир - 750 мл
Сахар - 100 г
Желатин - 15 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
219 ккал Калорийность
2,3 г Жиры
7,7 г Белки
46,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,7 г 15%
Жиры: 2,3 г 3%
Углеводы: 46,2 г 17%
Насыщенные жиры: 0,7 г 3%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 5 мг 2%
Пищевые волокна: 13,0 г 46%
Сахара: 28,8 г (-)
Натрий: 44 мг 2%
Калий: 545 мг 12%
Витамин C: 51,9 мг 58%
Кальций: 171 мг 13%
Железо: 1,4 мг 8%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Слоенный десерт с крыжовником и бананом

Очень нежный, легкий и безумно вкусный десерт с крыжовником и бананом. В разрезе смотрится просто сногсшибательно. Очень яркий и летный десерт, который не испортит ни одну фигуру

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Слоенный десерт с крыжовником и бананом - шаг 1
  • Фото рецепта - Слоенный десерт с крыжовником и бананом - шаг 1

1. Крыжовник промыть, убрать палочки—веточки, если есть. Перетереть в комбайне со специальной насадкой. Если у вас такой нет, перетрите через сито. Можно просто сбить в блендере. Тогда текстура массы будет более грубой и фруктовой.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Слоенный десерт с крыжовником и бананом - шаг 2
  • Фото рецепта - Слоенный десерт с крыжовником и бананом - шаг 2

2. В крыжовник добавить сахар и поставить на огонь. Нагреть до кипения, но н кипятить. Добавить 3 пачки желатина и хорошо распустить. Массу остудить. Добавить 400 мл. кефира и хорошо размешать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Слоенный десерт с крыжовником и бананом - шаг 3
  • Фото рецепта - Слоенный десерт с крыжовником и бананом - шаг 3

3. Дно формы застелить пищевой плёнкой. Налить на дно половину массы с крыжовника. Поставить в холодильник до застывания. Можно поставит в морозильную камеру, чтобы ускорит процесс. Но тогда внимательно следите, чтоб не переморозить, иначе слоя не склеятся. Чтобы оставшаяся масса не застывала, поставьте ее в теплую воду.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Слоенный десерт с крыжовником и бананом - шаг 4

4. В чашу блендера налейте оставшийся кефир, поломайте бананы на кусочки и взбейте. 1 пачку желатина распустите в минимальном количестве горячей воды и влейте в бананово-кефирную массу. Достаньте форму из холодильника и сверху налейте светлую прослойку. Снова поставьте в холодильник.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Слоенный десерт с крыжовником и бананом - шаг 5
  • Фото рецепта - Слоенный десерт с крыжовником и бананом - шаг 5

5. Когда бананово-кефирная масса застынет, налейте вторую половину массы из крыжовника и поставьте до окончательного застывания.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Слоенный десерт с крыжовником и бананом - шаг 6
  • Фото рецепта - Слоенный десерт с крыжовником и бананом - шаг 6

6. Вот и готов наш великолепный десерт! Такой не стыдно поставить даже на праздничный стол.

Автор рецепта: опубликовано: 08.05.2019

Добавить Ваш Комментарий