Сырно-яичные шарики с чесноком

Name: Сырно-яичные шарики с чесноком
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Европейская кухня
Ingredients: Яйцо куриное: 3 шт.; Сыр плавленный: 100 г; Соль: 2 г; Майонез: 60 г; Чеснок: 2 зубч.

Подготовка 10 минут
Готовка 5 минут
Общее время 15 минут
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг 4.7 3 оценки

Ингредиенты

	Яйцо куриное - 3 шт.
	Сыр плавленный - 100 г
	Соль - 2 г
	Майонез - 60 г
	Чеснок - 2 зубч.

265 ккал Калорийность

23,5 г Жиры

11,2 г Белки

2,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 11,2 г	22%
Жиры: 23,5 г	30%
Углеводы: 2,1 г	1%
Насыщенные жиры: 7,8 г	39%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 185 мг	62%
Пищевые волокна: 0,1 г	0%
Сахара: 0,4 г	(-)
Натрий: 511 мг	22%
Калий: 89 мг	2%
Витамин C: 0,8 мг	1%
Кальций: 206 мг	16%
Железо: 0,8 мг	4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Для приготовления закуски нам необходим плавленный сыр, яйца, майонез, чеснок

Многие знают различные варианты данного блюда, однако придание шарообразной формы закуске позволяет разнообразить привычный рацион и сделать сырный паштет неординарным и даже праздничным.