Салат из фаршированных крабовых палочек

Салат из фаршированных крабовых палочек

Ингредиенты

Крабовые палочки - 240 г
Куриные отварные яйца - 2 шт.
Сыр сливочный - 150 г
Майонез - 100 г
Чеснок - 1 зубч. по вкусу
Петрушка - 1 пучок для украшения
Соль - 1 щепотка по вкусу

Пищевая ценность

на 1 порцию
404 ккал Калорийность
34,6 г Жиры
11,0 г Белки
12,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,0 г 22%
Жиры: 34,6 г 44%
Углеводы: 12,6 г 5%
Насыщенные жиры: 11,5 г 57%
Трансжиры: 0,5 г (-)
Холестерин: 163 мг 54%
Пищевые волокна: 0,7 г 3%
Сахара: 5,5 г (-)
Натрий: 737 мг 32%
Калий: 221 мг 5%
Витамин C: 17,0 мг 19%
Кальций: 81 мг 6%
Железо: 1,6 мг 9%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Предлагаю еще один вариант приготовления салата из крабовых палочек. Готовится легко и быстро, получается нежный и вкусный салат.

Крабовые палочки широко используемый известный продукт. Из них готовят всевозможные салаты, в разных вариациях. Они хорошо совмещаются по вкусу с разными овощами и продуктами.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Крабовые палочки хорошо разморозить. Отвариваем яйца, оставляем до полного остывания и очищаем.

Шаг 2

Готовим начинку. Яйца натираем, пропускаем через чесночный пресс чеснок, солим и добавляем немного майонеза, все тщательно перемешиваем, чтоб получилась однородная паста.

Шаг 3

Аккуратно раскручиваем палочки, чтобы не повредить и наносим начинку, затем обратно сворачиваем рулетиком. Так повторяем со всеми палочками.

Шаг 4

Собираем блюдо. Салат будет выглядеть как горка. Первым слоем выкладываем 5 полочек, слегка смазываем майонезом, посыпаем сыром. Следующий слой 4 палочки и так идем на уменьшение повторяя весь процесс.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Салат из фаршированных крабовых палочек - шаг 5

Салат со всех сторон посыпаем сыром, ставим в холодильник, даем ему пропитаться. Перед подачей украшаем зеленью. Вкусный, легкий и нежный салат готов.

Автор рецепта: опубликовано: 11.02.2022

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий