Потрясающие тыквенные батончики с творожным кремом

Потрясающие тыквенные батончики с творожным кремом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
434 ккал Калорийность
11,4 г Жиры
8,5 г Белки
78,7 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 8,5 г 17%
Жиры: 11,4 г 15%
Углеводы: 78,7 г 29%
Насыщенные жиры: 4,5 г 23%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 100 мг 33%
Пищевые волокна: 1,2 г 4%
Сахара: 68,3 г (-)
Натрий: 473 мг 21%
Калий: 581 мг 12%
Витамин C: 8,6 мг 10%
Кальций: 319 мг 25%
Железо: 2,1 мг 12%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Это лакомство, приготовленное из тыквенной мякоти, получается восхитительным и удивительно вкусным.

Тыквенное пюре нужно готовить заранее, для этого следует очистить мякоть тыквы, затем нарезать ее кусками, выложить в насадку пароварки и готовить до мягкости, а на это может уйти примерно пятнадцать минут или немного больше времени.

Если пароварки нет в наличии, то тыкву можно приготовить в микроволновой печи или просто отварить ее в малом количестве воды. Очень важно не разваривать сильно тыквенную мякоть, иначе она станет водянистой и потеряет свой тонкий и удивительно приятный аромат, естественно, в этом случае и блюдо получится не таки уж вкусным.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Свежеприготовленное тыквенное пюре ненадолго выложить на сито, чтобы с него стекли все излишки жидкости, далее в миску большого размера выложить куриные яйца, взбить их до образования плотной пены. Добавить тыквенное и яблочное пюре, а также немного масла и сахарный песок, после этого соединить в другой миске специи с солью, разрыхлитель с цельнозерновой и пшеничной мукой.

Шаг 2

Сыпучие ингредиенты перемешать и пересыпать в сладкую тыквенную смесь, затем вымесить тесто, перелить его в глубокую небольшую форму, поставить в духовой шкаф и в течение получаса запекать при 180 градусах.

Шаг 3

Пока запекается тыквенный корж для будущих батончиков, можно приготовить творожный крем, а для этого соединить в одной посуде сахарную пудру и рикотту, взбить.

Шаг 4

Как только тыквенный корж приготовится, нужно оставить его на решетке до полного остывания, после этого достать аккуратно из формы, смазать равномерно творожным воздушным кремом и присыпать рублеными орешками.

Шаг 5

Отправить лакомство минут на тридцать в холодильник, затем достать его, нарезать небольшими прямоугольниками и подавать с теплым молоком или с ароматным кофе.

Автор рецепта: опубликовано: 20.05.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.1 из 5 1 оценка

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Потрясающие тыквенные батончики с творожным кремом

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 20.05.2018

    Подготовка10 минут
    Готовка40 минут
    Общее время50 минут
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 434 ккал Белки: 8,5 г Жиры: 11,4 г Углеводы: 78,7 г

    Ингредиенты

    • Ароматное тыквенное масло — ½ ч. л.
    • Молотая гвоздика — 2 г
    • Коричневый сахарный песок — 320 г
    • Любые рубленые и поджаренные орехи — 1 горсть
    • Пюре яблочное несладкое — 1 ст. л.
    • Рикотта — 260 г
    • Мука цельнозерновая — 1 ч. л.
    • Крупные куриные яйца сырые — 100 г
    • Сахарная пудра — 1 ст. л.
    • Свежемолотый перец душистый — 1 г
    • Пюре тыквенное — 460 г
    • Мускатный орех тертый — 2 г
    • Разрыхлитель — 2 ч. л.
    • Соль — ½ ч. л.
    • Высокосортная пшеничная мука тонкого помола — ½ ч. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Свежеприготовленное тыквенное пюре ненадолго выложить на сито, чтобы с него стекли все излишки жидкости, далее в миску большого размера выложить куриные яйца, взбить их до образования плотной пены. Добавить тыквенное и яблочное пюре, а также немного масла и сахарный песок, после этого соединить в другой миске специи с солью, разрыхлитель с цельнозерновой и пшеничной мукой.

    Шаг 2

    Сыпучие ингредиенты перемешать и пересыпать в сладкую тыквенную смесь, затем вымесить тесто, перелить его в глубокую небольшую форму, поставить в духовой шкаф и в течение получаса запекать при 180 градусах.

    Шаг 3

    Пока запекается тыквенный корж для будущих батончиков, можно приготовить творожный крем, а для этого соединить в одной посуде сахарную пудру и рикотту, взбить.

    Шаг 4

    Как только тыквенный корж приготовится, нужно оставить его на решетке до полного остывания, после этого достать аккуратно из формы, смазать равномерно творожным воздушным кремом и присыпать рублеными орешками.

    Шаг 5

    Отправить лакомство минут на тридцать в холодильник, затем достать его, нарезать небольшими прямоугольниками и подавать с теплым молоком или с ароматным кофе.

    https://www.photorecept.ru/recipe/potryasayushhie-tykvennye-batonchiki-s-tvorozhnym-kremom