Тыквенные блинчики

Тыквенные блинчики

Ингредиенты

Молоко - 400 мл
Мука пшеничная - 2,5 кг
Яйцо куриное - 2 шт.
Пюре тыквы - 200 г
Сахар - 4 ст. л.
Соль - ½ ч. л.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Масло растительное - 3 ст. л.
Корица - ½ ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
405 ккал Калорийность
3,6 г Жиры
11,5 г Белки
79,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,5 г 23%
Жиры: 3,6 г 5%
Углеводы: 79,8 г 29%
Насыщенные жиры: 0,9 г 5%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 18 мг 6%
Пищевые волокна: 2,8 г 10%
Сахара: 3,4 г (-)
Натрий: 68 мг 3%
Калий: 163 мг 3%
Витамин C: 0,7 мг 1%
Кальций: 50 мг 4%
Железо: 4,8 мг 27%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Готовятся очень быстро и легко . Получаются ароматными и съедаются  за раз.

Это рецепт вкусных и витаминных блинчиков

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Приступаем к приготовлению блинов.
Для начала включаем плиту и ставим миску с водой . Пока вода кипятится очищаем тыкву от кожуры , нарезаем средними кубиками и отвариваем в течении 10 минут с момента закипания. Вынимаем тыкву и надо её измельчить погружным блендером до однородной массы.

Шаг 2

Теперь надо в пюре тыквы добавить сахар, корицу, щепотку соли и взбить два яйца. И всю смесь хорошенько перемешать надо.

Шаг 3

Затем в пюре надо влить 400мл молока (это примерно два стакана ) . Будет лучше если вы заранее вытащите молоко с холодильника чтобы он был тёплым. Все компоненты надо хорошо перемешать венчиком .

Шаг 4

И постепенно добавьте муку, 1чайную ложку разрыхлителя и взбивайте тесто венчиком чтобы не было комочков.

Шаг 5

В конце процесса влейте растительное масло, перемешайте. Растительное масло помогает при переворачивании блинов на сковороде, чтобы они не прилипали к сковородке.

Шаг 6

Надо разогреть сковороду и смазать её маслом. Влейте тесто нужной пропорции по размеру вашей сковороды. Блины надо жарить около 1 минуты с каждой стороны.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Тыквенные блинчики - шаг 7

Тыквенные блины готовы. Выложите в тарелочки и украсьте растопленным шоколадом. Восторг обеспечен и блинчики "улетят" с тарелок за считанные минуты ). Всем приятного аппетита.

Автор рецепта: опубликовано: 01.11.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.9 из 5 14 оценок

Добавить Ваш Комментарий