Пышные блинчики из тыквы

Пышные блинчики из тыквы

Ингредиенты

Тыква (мякоть) - 300 г
Мука пшеничная - 150 г
Яйцо куриное - 3 шт.
Сахар - 30 г
Молоко - 200 мл
Масло растительное - 3 ст. л.
Сода пищевая - 1 ч. л.
Уксус - 15 мл
Соль - 2 г
Ванилин - 1 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
367 ккал Калорийность
16,3 г Жиры
11,4 г Белки
43,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 11,4 г 23%
Жиры: 16,3 г 21%
Углеводы: 43,8 г 16%
Насыщенные жиры: 3,9 г 20%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 159 мг 53%
Пищевые волокна: 1,4 г 5%
Сахара: 12,4 г (-)
Натрий: 618 мг 27%
Калий: 421 мг 9%
Витамин C: 6,8 мг 8%
Кальций: 103 мг 8%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Как испечь аппетитные тыквенные блинчики на завтрак детям и взрослым

Блины – это исконно русское блюдо, которое популярно не только среди наших сограждан, но и за границей страны. Хотя никто лучше российских домохозяек блинов не печет. Существует в России и праздник, сохранившийся еще с древних времен, где блины стали главным символом победы весны над зимней стужей. Его, конечно же, все знают – это веселая Масленица. Но и в обычный день неплохо позавтракать блинчиками, приготовленными на скорую руку. Особенно они нравятся детям перед школой. Ведь кашу-то есть не хочется, бутерброды надоели, а вот сладкие блины с ароматным чаем – самое то. Сегодня мы изучим рецепт тыквенных блинов.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Итак, возьмем тыковку, срежем с нее кожуру и измельчим на блендере, мясорубке либо просто шинкуем ножом на мелкие кубики.

Шаг 2

Кладем полученную массу в кастрюлю или жаровню и тушим в духовке, добавив две столовых ложки молока. Если хотите сладкие блинчики, то киньте еще сахарный песок по вкусу.

Шаг 3

После того как тыква сварится (потушится) разомнем ее до пюреобразного состояния, используя толкучку.

Шаг 4

В сахар добавим яйца, взобьем до однородности и выложим в тыквенное пюре.

Шаг 5

Сыпнем туда необходимое количество муки высшего сорта, выльем одну столовую ложку масла растительного и положим ванилин. Теперь нужно все основательно взболтать, перемешивая тесто. Не забывайте при этом посолить совсем чуть-чуть.

Шаг 6

В тесто можно также влить гашеную уксусом пищевую соду и вновь все перемешать. По физическому свойству тесто должно походить на жидкую магазинную сметану.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Пышные блинчики из тыквы - шаг 7

Все теперь можно поджарить тыквенные блинчики на сковородке (с двух сторон) и подавать к столу. Если вы готовите завтрак для детей, то блины желательно украсить зефиром и конфетами выложив на них, например, забавную рожицу.

Автор рецепта: опубликовано: 23.08.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: из 5 0 оценок

Добавить Ваш Комментарий