Десерт — бананы в шоколаде

Десерт — бананы в шоколаде

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
183 ккал Калорийность
9,6 г Жиры
3,7 г Белки
25,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,7 г 7%
Жиры: 9,6 г 12%
Углеводы: 25,1 г 9%
Насыщенные жиры: 3,0 г 15%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 3,6 г 13%
Сахара: 15,1 г (-)
Натрий: 2 мг 0%
Калий: 389 мг 8%
Витамин C: 5,9 мг 7%
Кальций: 20 мг 2%
Железо: 1,0 мг 6%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Чудесный вкусный и быстрый десерт из бананов и шоколада

Восхитительный десерт, имитирующий тарелку суши-маки-роллов. Для этого заменим рис бананом, а водоросли нори шоколадом, затем украсим фисташками и ломтиками фруктов. Эти бананово-шоколадные суши идеально подходят для семейного перекуса, их любят как дети, так и взрослые!

Этот рецепт требует совсем немного усилий и занимателен, поэтому готовить его можно в компании детей, контролируя момент растапливания шоколада, чтобы не обжечься, и помогая им разрезать бананы, когда они уже покрыты.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Десерт — бананы в шоколаде - шаг 1

Начинаем с подготовки ингредиентов, то есть очищаем фисташки, немного растираем их в ступке и растапливаем шоколад, которым собираемся покрыть бананы. Вы можете делать это импульсами по 20 секунд в микроволновой печи или, если хотите, растопите на водяной бане.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Десерт — бананы в шоколаде - шаг 2

Когда шоколад уже расплавился (но не закипел!), очищаем бананы – лучше выбирать спелые, но без пятен на мякоти. Погружаем очищенные бананы в шоколад, давая ему хорошо покрыть их со всех сторон, при необходимости помогая ложкой. Перекладываем бананы в шоколаде на решетку, где даем стечь излишкам.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Десерт — бананы в шоколаде - шаг 3

Не давая шоколаду остыть, посыпаем верх фисташками, миндальными хлопьями или украшаем по своему усмотрению. Таким образом, присыпка отлично прилипнет, и когда шоколад остынет, останется на своем месте.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Десерт — бананы в шоколаде - шаг 4

После того, как бананы были украшены, убираем их в холодильник на десять-пятнадцать минут, чтобы шоколад застыл. После приступаем к нарезанию ломтиками. Подаем, украсив ломтиками кумквата или сублимированными ягодами, чтобы придать яркость блюду. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 09.01.2024

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.7 из 5 18 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Десерт — бананы в шоколаде

    Автор: Nata · Опубликовано: 09.01.2024

    Подготовка5 минут
    Готовка10 минут
    Общее время15 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 183 ккал Белки: 3,7 г Жиры: 9,6 г Углеводы: 25,1 г

    Ингредиенты

    • Бананы — 2 шт.
    • Шоколад — 100–150 г
    • Фисташки — 50 г
    • Кумват — 400 г (по желанию)

    Приготовление

    Шаг 1

    Начинаем с подготовки ингредиентов, то есть очищаем фисташки, немного растираем их в ступке и растапливаем шоколад, которым собираемся покрыть бананы. Вы можете делать это импульсами по 20 секунд в микроволновой печи или, если хотите, растопите на водяной бане.

    Шаг 2

    Когда шоколад уже расплавился (но не закипел!), очищаем бананы – лучше выбирать спелые, но без пятен на мякоти. Погружаем очищенные бананы в шоколад, давая ему хорошо покрыть их со всех сторон, при необходимости помогая ложкой. Перекладываем бананы в шоколаде на решетку, где даем стечь излишкам.

    Шаг 3

    Не давая шоколаду остыть, посыпаем верх фисташками, миндальными хлопьями или украшаем по своему усмотрению. Таким образом, присыпка отлично прилипнет, и когда шоколад остынет, останется на своем месте.

    Шаг 4

    После того, как бананы были украшены, убираем их в холодильник на десять-пятнадцать минут, чтобы шоколад застыл. После приступаем к нарезанию ломтиками. Подаем, украсив ломтиками кумквата или сублимированными ягодами, чтобы придать яркость блюду. Приятного аппетита!