Ингредиенты
-
500 г. Финики
-
300 г. Орехи
-
50 г. Какао-порошок
Как приготовить Натуральные конфеты из фиников
Такие натуральные конфеты не только не наносят вреда зубам, но и еще и очень полезные. Вегетарианская сладость, в состав которой входят только финики, орехи и какао. За счет фиников, конфеты хорошо формируются и не нуждаются в дополнительном подсластителе, поскольку уже сладкие. Кто любит более сладкие десерты, можно добавить мед по вкусу. Разбавляет сладость горчинка натурального какао. В качестве орехов можно использовать любые — грецкие орехи, арахис, кешью и даже фундук. По рецепту будет использоваться арахис, который их мелко измельчают, но можно так же, как и финики пропускать через мясорубку. Тогда масса будет более однородная и немного изменится вкус.
Пошаговый рецепт
|
Подготавливаем ингредиенты. |
|
Орешки забросить в чашу блендера и измельчить. |
|
Финики промыть, просушить и освободить от косточки. Чем мягче будут финики, тем нежнее будет масса для конфет. Забросить их в чашу бленедера. Туда же добавить какао. |
|
Измельчить. |
|
Из полученной смеси формировать конфетки в виде шариков одинакового размера. Масса будет немного прилипать к рукам, можно их немного увлажнять водой. По желанию любой из видов орехов можно просто по одному помещать в конфету. |
|
Каждый шарик необходимо обвалять со всех сторон в какао или измельчённых орешках. Для оформления можно вместо какао использовать разогретый шоколад, семена чиа, кунжут, кокосовую стружку. Поставить полученные конфетки в холодильник на часок. Натуральные конфеты готовы. Теперь можно угощать деток, взрослых и даже тех, кто на правильном питании. Они не вредят фигуре, не портят зубы и полностью натуральные. |
