Банановый кекс с шоколадом и орехами

Банановый кекс с шоколадом и орехами

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
211 ккал Калорийность
7,4 г Жиры
4,4 г Белки
33,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 4,4 г 9%
Жиры: 7,4 г 9%
Углеводы: 33,0 г 12%
Насыщенные жиры: 2,6 г 13%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 41 мг 14%
Пищевые волокна: 2,6 г 9%
Сахара: 14,4 г (-)
Натрий: 71 мг 3%
Калий: 267 мг 6%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 48 мг 4%
Железо: 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Готовится на скорую руку из самых доступных продуктов 

Изумительный, безумно вкусный шоколадный кекс с шоколадом и орешками. Это очень вкусно и сытно!

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Банановый кекс с шоколадом и орехами - шаг 1

Приступим к приготовлению нашего вкусного кекса. Банан чистим и нарезаем на мелкие части. В миске измельчаем наши бананы вилкой или погружным блендером, кому как удобнее. В моем случае это вилка ). 

Шаг 2
  • Фото рецепта - Банановый кекс с шоколадом и орехами - шаг 2

В измельчённые бананы вбиваем 2 яйца и добавляем сахар, хорошенько перемешиваем венчиком.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Банановый кекс с шоколадом и орехами - шаг 3

Тёмный шоколад и грецкие орехи надо порубить на самые мелкие кусочки (шоколад можно потереть на терке). Грецкие орехи надо немного обжарить на сухой сковородке (будет вкуснее).

Шоколад и орехи добавляем в тесто и хорошенько перемешиваем до однородной консистенции. В конце добавляем столовую ложку растительного масла и перемешиваем.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Банановый кекс с шоколадом и орехами - шаг 4

  В отдельной миске муку соединить с разрыхлителем и перемешать.  Эту смесь добавить к измельчённым бананам, орешкам, шоколаду... 

Шаг 5
  • Фото рецепта - Банановый кекс с шоколадом и орехами - шаг 5

Перемешайте.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Банановый кекс с шоколадом и орехами - шаг 6

Форму надо застелить пергаментной бумагой. Если используете силиконовую форму или специальную, можно не застилать пергаментом. Выложить тесто, разровнять лопаткой.  

Шаг 7
  • Фото рецепта - Банановый кекс с шоколадом и орехами - шаг 7

Отправляем запекаться наш шоколадно - банановый кекс на 1час в заранее разогретую до 180 градусов духовку. 

Шаг 8
  • Фото рецепта - Банановый кекс с шоколадом и орехами - шаг 8

Вынимаем кекс и посыпаем сахарной пудрой и молотыми орешками.  Остужаем и подаём наш кекс на стол.

Шаг 9
  • Фото рецепта - Банановый кекс с шоколадом и орехами - шаг 9

Всем приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 06.11.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.3 из 5 10 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Банановый кекс с шоколадом и орехами

    Автор: Tomiris99.Tomiris93 · Опубликовано: 06.11.2021

    Подготовка20 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 20 мин.
    Порции10
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 211 ккал Белки: 4,4 г Жиры: 7,4 г Углеводы: 33,0 г

    Ингредиенты

    • Мука пшеничная — 150 г
    • Яйцо куриное — 2 шт.
    • Разрыхлитель — 1 ч. л.
    • Масло растительное — 1 ст. л.
    • Сахар — 4 ст. л.
    • Банан — 4 шт.
    • Тёмный шоколад — 75 г
    • Грецкие орехи измельчённые — 3 ст. л.
    • Сахарная пудра — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Приступим к приготовлению нашего вкусного кекса. Банан чистим и нарезаем на мелкие части. В миске измельчаем наши бананы вилкой или погружным блендером, кому как удобнее. В моем случае это вилка ). 

    Шаг 2

    В измельчённые бананы вбиваем 2 яйца и добавляем сахар, хорошенько перемешиваем венчиком.

    Шаг 3

    Тёмный шоколад и грецкие орехи надо порубить на самые мелкие кусочки (шоколад можно потереть на терке). Грецкие орехи надо немного обжарить на сухой сковородке (будет вкуснее). Шоколад и орехи добавляем в тесто и хорошенько перемешиваем до однородной консистенции. В конце добавляем столовую ложку растительного масла и перемешиваем.

    Шаг 4

      В отдельной миске муку соединить с разрыхлителем и перемешать.  Эту смесь добавить к измельчённым бананам, орешкам, шоколаду... 

    Шаг 5

    Перемешайте.

    Шаг 6

    Форму надо застелить пергаментной бумагой. Если используете силиконовую форму или специальную, можно не застилать пергаментом. Выложить тесто, разровнять лопаткой.  

    Шаг 7

    Отправляем запекаться наш шоколадно - банановый кекс на 1час в заранее разогретую до 180 градусов духовку. 

    Шаг 8

    Вынимаем кекс и посыпаем сахарной пудрой и молотыми орешками.  Остужаем и подаём наш кекс на стол.

    Шаг 9

    Всем приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/bananovyj-keks-s-shokoladom-i-orehami