Молочное желе с бананом

Молочное желе с бананом
  • 20 минут
  • Порций 3
  • Легко

Ингредиенты

Молоко - 500 мл
Ваниль - 1 г
Желатин - 15 г
Банан - 2 шт.
Сахар - 80 г

Пищевая ценность

на 1 порцию
297 ккал Калорийность
5,8 г Жиры
10,6 г Белки
53,2 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 10,6 г 21%
Жиры: 5,8 г 7%
Углеводы: 53,2 г 19%
Насыщенные жиры: 3,3 г 16%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 17 мг 6%
Пищевые волокна: 2,1 г 8%
Сахара: 45,1 г (-)
Натрий: 85 мг 4%
Калий: 515 мг 11%
Витамин C: 7,0 мг 8%
Кальций: 201 мг 15%
Железо: 0,3 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Молочное желе с фруктами - ароматный ванильный десерт всего за четверть часа!

Молочное желе с бананом — это легкое, простое и очень нежное блюдо, которое идеально подходит для перекуса и вкусного завтрака. Десерт подойдет и взрослым и деткам. Сделать блюдо диетическим тоже можно — заменив сахар в составе десерта на сахарозаменитель или вовсе исключить. Готовить желе можно с любыми фруктами или ягодами.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Молочное желе с бананом - шаг 1

Сперва нужно залить желатин 100 миллилитрами молока. Оставить смесь набухать на 15 минут, после чего - растопить на водяной бане до растворения мелких крупинок.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Молочное желе с бананом - шаг 2

Молочное желе с бананом - это легкое, простое и очень нежное блюдо, которое идеально подходит для перекуса и вкусного завтрака. Десерт подойдет и взрослым и деткам. Сделать блюдо диетическим тоже можно - заменив сахар в составе десерта на сахарозаменитель или вовсе исключить. Готовить желе можно с любыми фруктами или ягодами.

Молочное желе с фруктами - ароматный ванильный десерт всего за четверть часа!

Сперва нужно залить желатин 100 миллилитрами молока. Оставить смесь набухать на 15 минут, после чего - растопить на водяной бане до растворения мелких крупинок.

Смешать оставшиеся молоко с ванилью и сахаром. Компоненты можно варьировать по своему вкусу. Вскипятить молоко и варить до растворения сахарных кристаликов. Ввести в слегка остывшее молоко растопленный на водяной бане желатин.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Молочное желе с бананом - шаг 3

Бананы очистить и нарезать мелкими кубиками. Разложить кубики бананов по креманкам.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Молочное желе с бананом - шаг 4

Залить фруктовые ломтики молочной смесью и оставить остывать до комнатной температуры, после чего - отправить в холодильник как минимум на пару часов.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Молочное желе с бананом - шаг 5

Поверить готовность желе можно зубочисткой - она должна быть сухой, без жидкости на деревянной основе.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Молочное желе с бананом - шаг 6

Подавать желе к столу. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 05.06.2019

Добавить Ваш Комментарий