Ингредиенты
- 1 шт. яблоко
- 1 шт. банан
- 2 шт. киви
- 4-5 шт. абрикосы
- 1 ч. л. сок лимона
- 130 мл йогурт натуральный
Наш фруктовый салат — это микс из яблока, банана, киви. Ингредиенты дополнены абрикосами. Для заправки используется натуральный йогурт. Подробности — в нашем рецепте.
Пошаговый рецепт
Подбираем для приготовления фруктового салата рабочую вместительную миску. Тщательно промываем под проточной водой яблоко (желательно кисло-сладкое). Нарезаем яблоко тонкими брусочками, не срезая кожуры, только удалив семена. Чтобы яблочная заготовка не потемнела, сбрызгиваем её немного соком лимона. |
На очереди следующий фрукт - банан. Очищаем его от кожуры и нарезаем небольшими ломтиками. |
Теперь займемся киви. Очищаем его от кожуры, нарезаем кусочками. Нарезку из киви добавляем к остальным ингредиентам. |
Хорошо промываем абрикосы, разрезаем плоды пополам, чтобы извлечь косточки. Подготовленные спелые абрикосы для фруктового салата нарезаем тонкими ломтиками. |
Лучше для такого салата использовать натуральный йогурт. Добавляем его в качестве заправки. |
А теперь перемешиваем хорошо между собой ингредиенты. |
Фруктовый салат с абрикосами готов. Он подойдет для тех, кто придерживается диеты и правильного питания. Угощайтесь на здоровье! |
