Десерт из бананов в шоколаде с клубникой

Десерт из бананов в шоколаде с клубникой
  • 30 минут
  • Порций 8
  • Легко

Ингредиенты

Бананы - 4 шт.
Клубника - 4 шт.
Шоколад черный - 180 г
Кокосовая стружка - 50 г
Дополнительно:
*палочки для мороженного - 8 шт.

Пищевая ценность

на 1 порцию
231 ккал Калорийность
13,8 г Жиры
2,9 г Белки
26,0 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 2,9 г 6%
Жиры: 13,8 г 18%
Углеводы: 26,0 г 9%
Насыщенные жиры: 9,2 г 46%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 1 мг 0%
Пищевые волокна: 5,2 г 19%
Сахара: 13,5 г (-)
Натрий: 8 мг 0%
Калий: 419 мг 9%
Витамин C: (-) (-)
Кальций: 22 мг 2%
Железо: 3,1 мг 17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Безумно вкусное сочетание банана, клубники и шоколада в одном десерте на палочке.

Любимый десерт деток и взрослых! Такая вкусняшка не только очень аппетитная, но и полезная. Много витаминов и микроэлементов в бананах и клубнике. Даже самым маленьким придется по душе такое интересное лакомство. По желанию можно посыпать шоколад орехами, сухофруктами, сублимированными ягодами и фруктами. Черный шоколад можно заменить белым или молочным. А для тех, кто не очень любит сладкое, можно взять горький шоколад с большим процентом какао. Нужно экспериментировать и найти свою золотую вкусовую серединку.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Десерт из бананов в шоколаде с клубникой - шаг 1

Очистить бананы от шкурки и разрезать пополам. Из одного банана получится 2 десерта. Бананы должны быть слегка зеленые, тогда они не будут разваливаться и хорошо будут держатся на палочке. Одеть каждую половинку банана на деревянную палочку.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Десерт из бананов в шоколаде с клубникой - шаг 2

Клубнику помыть, мелко нарезать.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Десерт из бананов в шоколаде с клубникой - шаг 3

Шоколад наломать на кусочки и растопить на водяной бане или в микроволновке.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Десерт из бананов в шоколаде с клубникой - шаг 4

Каждый банан на палочке окунуть в растопленный шоколад. Можно окунать полностью, можно до половины банана, это дело вкуса каждого.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Десерт из бананов в шоколаде с клубникой - шаг 5

Переложить бананы на блюдо. Пока шоколад на банане не застыл выложить поверх нарезанную клубнику.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Десерт из бананов в шоколаде с клубникой - шаг 6

Тут же посыпать кокосовой стружкой.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Десерт из бананов в шоколаде с клубникой - шаг 7

Убрать десерт в холодильник. Когда шоколад застынет, можно подавать к столу.

Шаг 8
  • Фото рецепта - Десерт из бананов в шоколаде с клубникой - шаг 8

Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 18.08.2022

Добавить Ваш Комментарий