Запеченные яблоки со сгущенкой и безе

Запеченные яблоки со сгущенкой и безе

Ингредиенты

Сгущённое молоко - 1 банка варится 2 часа и охлаждается
Яблоко - 8 шт. подойдёт любой сорт, но желательно твёрдые, при выпекании они лучше держат форму
Для приготовления безе:
Яичные белки - 4 шт.
Сахар - 1 стак. как альтернативный вариант предлагается по половине стакана сахара и сахарной пудры - масса получится даже более воздушной
Ванильный сахар - 2 ч. л.

Пищевая ценность

на 1 порцию
385 ккал Калорийность
6,2 г Жиры
6,5 г Белки
79,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Полная пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент Количество % от суточной нормы*
Калорийность 385 ккал (-)
Белки 6,5 г 13%
Жиры 6,2 г 8%
Углеводы 79,9 г 29%
Насыщенные жиры 3,3 г 16%
Трансжиры (-) (-)
Холестерин 78 мг 26%
Пищевые волокна 4,3 г 15%
Сахара 73,7 г (-)
Натрий 89 мг 4%
Калий 401 мг 9%
Витамин C 9,6 мг 11%
Кальций 162 мг 12%
Железо 0,6 мг 3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

  • 1 ч. 10 мин.
  • Порций 8
  • Просто

Так хочется иногда побаловать себя интересным десертом! Запеченные яблоки с вареной сгущенкой и воздушным безе...

Так хочется иногда побаловать себя интересным десертом! Сколько бы ни говорилось о том, что сладкое и стройность — вещи не очень-то совместимые… Но если очень хочется, то иногда можно. Предлагается рецепт яблочного десерта.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Банка сгущёнки варится 2 часа и охлаждается.

Шаг 2

Вымытые и очищенные яблоки, с удалённой сердцевиной кладутся на силиконовую форму или термостойкое блюдо и запекаются до состояния полуготовности.

Шаг 3

Приготовление безе:
Белки яиц обязательно требуется охладить. Они взбиваются в крепкую пену. Отделять от желтков их необходимо очень тщательно. Попадает хоть малейшая частица желтка – крепкой пены не получится, а безе элементарно растечётся.

Шаг 4

Во время взбивания всыпается половина указанного количества сахара (кк альтернативный вариант предлагается по половине стакана сахара и сахарной пудры - масса получится даже более воздушной) вместе с ванильным сахаром. Струйка всыпаемого ингредиента должна быть тонкой. Если сразу бухнуть – не получится воздушного безе, да и взбивание это затруднит.

Шаг 5

Совет:
После того, как масса почти взбита, рекомендуется добавить в неё щепотку лимонной кислоты или сока лимона. Это облегчит дальнейшее взбивания, крепость пены будет лучше, а взбитая масса станет белоснежной. Не рекомендуется взбивание в посуде из алюминия, иначе получится безе серого цвета.

Шаг 6

По окончанию взбивания добавляется вторая часть сахара, при этом массу следует медленно помешивать.

Шаг 7

Далее в яблоки накладывается варёная сгущёнка, при помощи кондитерского шприца или мешочка на них же выдавливается безе. Безе должно полностью скрыть яблоко.

Шаг 8

Получившиеся пирожные ставятся в духовку и выпекаются при температуре 120 градусов. Они должны всего лишь подрумяниться.

Шаг 9

Конечно, десерт хорош и для праздничного стола, и для того, чтобы побаловать себя и близких в будний день. Сладко и калорийно, это бесспорно. Но отказывать себе в небольшом гастрономическом удовольствии означает добровольно подвергать себя стрессу. А это вредит куда сильнее. А яблоко – основной компонент десерта, - продукт всё-таки полезный. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 07.07.2018

Добавить Ваш Комментарий