Быстрый яблочный рулет к чаю

Name: Быстрый яблочный рулет к чаю
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Русская кухня
Ingredients: Яблоко: 4–5 шт.; Сахар: 2 ст. л.; Мука пшеничная: 130 г; Сахар: 130 г; Соль: 2 г; Ванилин: 1 упак.; Разрыхлитель: 1 шт.; Яйцо куриное: 3 шт.

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 3
Сложность Легко
Рейтинг 4.6 19 оценок

Ингредиенты

	Яблоко - 4–5 шт.
	Сахар - 2 ст. л.
	Мука пшеничная - 130 г
	Сахар - 130 г
	Соль - 2 г
	Ванилин - 1 упак.
	Разрыхлитель - 1 шт.
	Яйцо куриное - 3 шт.

582 ккал Калорийность

6,1 г Жиры

12,1 г Белки

123,7 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 12,1 г	24%
Жиры: 6,1 г	8%
Углеводы: 123,7 г	45%
Насыщенные жиры: 1,9 г	10%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 205 мг	68%
Пищевые волокна: 7,7 г	28%
Сахара: 80,4 г	(-)
Натрий: 694 мг	30%
Калий: 414 мг	9%
Витамин C: 12,4 мг	14%
Кальций: 250 мг	19%
Железо: 3,7 мг	21%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Отличный рулет к чаю!

Попробуйте приготовить рулет по этому рецепту, он не займет много вашего времени и сил, зато вкус вас точно очень порадует!

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Яблоки разрезаем пополам, вырезаем сердцевину и натираем на крупной терке без шкурки. Яблоки выкладываем на разогретую сковородку с маслом.

Шаг 2

Когда яблоки начали давать сок добавляем 2ст.л. сахара. Тушим до тех пор, пока не выпарится весь сок.

Шаг 3

Смешиваем все сухие ингредиенты: муку, сахар, соль, ванилин, разрыхлитель все перемешиваем. Миксером взбиваем яйца и добавляем сухие ингредиенты, опять взбиваем миксером. Тесто выливаем в форму для запекания и ставим в разогретую духовку до 200° и выпекаем 5-7 минут.

Шаг 4

Чтобы рулет было легче скручивать выкладываем начинку на горячий корж и сразу скручиваем в рулет. Сверху посыпаем сахарной пудрой. Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ekaterina37 опубликовано: 04.10.2018