Name: Пицца в лаваше за 15 минут
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Лаваш: 200 г; Помидор: 1 шт.; Бекон: 200 г; Сыр: 50 г; Пармезан тёртый: 50 г; Кетчуп: 1 ст. л.; Сметана: 1 ст. л.

Подготовка 10 минут
Готовка 5 минут
Общее время 15 минут
Порции 2
Сложность Легко
Рейтинг 3.6 27 оценок

Ингредиенты

	Лаваш - 200 г
	Помидор - 1 шт.
	Бекон - 200 г
	Сыр - 50 г
	Пармезан тёртый - 50 г
	Кетчуп - 1 ст. л.
	Сметана - 1 ст. л.

900 ккал Калорийность

54,5 г Жиры

38,2 г Белки

62,1 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 38,2 г	76%
Жиры: 54,5 г	70%
Углеводы: 62,1 г	23%
Насыщенные жиры: 22,0 г	110%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 112 мг	37%
Пищевые волокна: 2,9 г	10%
Сахара: 5,2 г	(-)
Натрий: 1 817 мг	79%
Калий: 536 мг	11%
Витамин C: 8,6 мг	10%
Кальций: 580 мг	45%
Железо: 3,4 мг	19%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Что вы будете готовить - маргариты, четыре сыра или с ветчиной и сыром - это решать только вам. Главное, вы сделаете это пятнадцать минут. А вы расскажем обо всем поподробнее.

Когда совсем не хватает времени на приготовление полноценного обеда, когда не хочется перекусывать на бегу непонятно чем, на помощь придет рецепт приготовления пиццы в лаваше. Её основное достоинство -быстрота и простота приготовления. К тому же она может содержать все те ингредиенты, которые вы любите.