Пицца на лепешке

Name: Пицца на лепешке
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: Пшеничные лепешки: 4 шт.; Сыр: 100 г; Помидор: 1–2 шт.; Колбаса (любая): 50 г; Сырный соус: 2 ст. л.; Соус барбекю: 2 ст. л.; Кетчуп: 2 ст. л.

Подготовка 5 минут
Готовка 20 минут
Общее время 25 минут
Порции 4
Сложность Легко
Рейтинг 5.0 13 оценок

Ингредиенты

	Пшеничные лепешки - 4 шт.
	Сыр - 100 г
	Помидор - 1–2 шт.
	Колбаса (любая) - 50 г
	Сырный соус - 2 ст. л.
	Соус барбекю - 2 ст. л.
	Кетчуп - 2 ст. л.

329 ккал Калорийность

10,8 г Жиры

14,3 г Белки

43,8 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 14,3 г	29%
Жиры: 10,8 г	14%
Углеводы: 43,8 г	16%
Насыщенные жиры: 5,4 г	27%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 40 мг	13%
Пищевые волокна: 2,6 г	9%
Сахара: (-)	(-)
Натрий: 432 мг	19%
Калий: 312 мг	7%
Витамин C: 7,3 мг	8%
Кальций: 206 мг	16%
Железо: 3,0 мг	17%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Эта пицца не потребует от вас ничего, кроме фантазии и желания готовить. Начинку для можно придумать любую, какая нравится, а принцип ее приготовления мы сейчас обсудим.

Приготовить пиццу по такому рецепту не составит труда, ведь тесто для нее готовить заранее не нужно, да и с начинкой мудрить не придется — для нее можно использовать любые ингредиенты из холодильника.