Маринованные патиссоны

Маринованные патиссоны

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
242 ккал Калорийность
2,9 г Жиры
8,7 г Белки
53,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 8,7 г 17%
Жиры: 2,9 г 4%
Углеводы: 53,9 г 20%
Насыщенные жиры: 0,5 г 3%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 21,0 г 75%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 3 062 мг 133%
Калий: 1 564 мг 33%
Витамин C: 95,8 мг 106%
Кальций: 359 мг 28%
Железо: 14,0 мг 78%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Маринованные патиссоны - шаг 1

Банки стерилизовать по 5-10 минут каждую. Крышки тоже – 5 минут. Патиссоны хорошо помыть, нарезать на куски (если крупные). Чеснок почистить. Жгучий перец помыть нарезать кольцами, очистив от семечек. На дно банки уложить травы, чеснок, красный перец, пряности, затем кусочки патиссонов. Завершить процесс 1 зубчиком чеснока и листом сельдерея.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Маринованные патиссоны - шаг 2

Вскипятить воду. Залить этой водой банку с патиссонами. Остудить (минут 5). Слить воду. По литражу определить количество воды и из этой воды уже сделать маринад.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Маринованные патиссоны - шаг 3

Маринад: на 1 литр — 2 ст.л. соли и 1 ст.л. сахара (так никогда не ошибетесь при разнокалиберных банках, везде будет одинаковая концентрация). Вскипятить.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Маринованные патиссоны - шаг 4

Банки опять заливаются кипящим маринадом, стоят 5 минут, потом маринад сливается обратно в кастрюлю, кипятится, заливается опять на 5 — 10 минут. Всего получится, заливать банки кипятком 3 раза. На последнем этапе в 0,8 гр банку положить 1/3 ч. ложки эссенции (или 1 ст.л. уксуса). Закатать.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Маринованные патиссоны - шаг 5

Студить банки на крышках (заодно проверите герметичность). Не укутывать.

Автор рецепта: опубликовано: 15.10.2016

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.3 из 5 23 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    4 Комментария

    Патиссоны всегда будут отличной закуской к вашему столу! Не раз пробовала готовить их по данному рецепту, и знаете, получается очень вкусно! За счёт маринада, они получаются очень вкусные, не солёные, а именно малосольные…хочется есть и есть 🙂

    подскажите а если уксус только 70% сколько лить на 2 литровую или литровую банку

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Маринованные патиссоны

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 15.10.2016

    Подготовка—
    Готовка—
    Общее время—
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 242 ккал Белки: 8,7 г Жиры: 2,9 г Углеводы: 53,9 г

    Ингредиенты

    • Патиссоны — 400 г
    • Листья хрена — 400 г
    • Листья сельдерея — 400 г
    • Листья мяты — 400 г
    • Лавровый лист — 2 г
    • Лист смородиновый — 400 г
    • Лист вишневый — 400 г
    • Черный перец горошек — 1 г
    • Красный перец — 1 г
    • Чеснок — 5 г
    • Соль — 2 ст. л.
    • Уксус 9% — 1 ст. л.
    • Сахар — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Банки стерилизовать по 5-10 минут каждую. Крышки тоже – 5 минут. Патиссоны хорошо помыть, нарезать на куски (если крупные). Чеснок почистить. Жгучий перец помыть нарезать кольцами, очистив от семечек. На дно банки уложить травы, чеснок, красный перец, пряности, затем кусочки патиссонов. Завершить процесс 1 зубчиком чеснока и листом сельдерея.

    Шаг 2

    Вскипятить воду. Залить этой водой банку с патиссонами. Остудить (минут 5). Слить воду. По литражу определить количество воды и из этой воды уже сделать маринад.

    Шаг 3

    Маринад: на 1 литр — 2 ст.л. соли и 1 ст.л. сахара (так никогда не ошибетесь при разнокалиберных банках, везде будет одинаковая концентрация). Вскипятить.

    Шаг 4

    Банки опять заливаются кипящим маринадом, стоят 5 минут, потом маринад сливается обратно в кастрюлю, кипятится, заливается опять на 5 — 10 минут. Всего получится, заливать банки кипятком 3 раза. На последнем этапе в 0,8 гр банку положить 1/3 ч. ложки эссенции (или 1 ст.л. уксуса). Закатать.

    Шаг 5

    Студить банки на крышках (заодно проверите герметичность). Не укутывать.

    https://www.photorecept.ru/recipe/marinovannye-patissony