Маринованный лук

Маринованный лук

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
50 ккал Калорийность
0,1 г Жиры
0,9 г Белки
11,6 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 0,9 г 2%
Жиры: 0,1 г 0%
Углеводы: 11,6 г 4%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 1,4 г 5%
Сахара: 7,4 г (-)
Натрий: 470 мг 20%
Калий: 123 мг 3%
Витамин C: 6,2 мг 7%
Кальций: 25 мг 2%
Железо: 0,2 мг 1%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Простой в приготовлении рецепт маринованного лука

Вкусная, при этом простая закуска, которая порадует вас и ваших гостей.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

Нарезаем лук по вашему желанию - кольцами или полукольцами. Важно помнить, чем тоньше лук, тем он будет сочнее. Перекладываем лук в миску.

Шаг 2

Займёмся приготовлением маринада. Для этого в отельной посуде смешиваем воду, сахар, соль, все перемешиваем, пока все ингредиенты не растворятся и в конце добавляем уксус.

Шаг 3

Лук заливаем получившимся маринадом до верха, чтобы он полностью покрывала лук. Перемешиваем все и оставляем мариноваться на час при комнатной температуре.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Маринованный лук - шаг 4

Через час проверяем готовность лука. Чем дольше лук маринуется, тем более насыщеннее и острее у него вкус.

Автор рецепта: опубликовано: 08.07.2021

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 9 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Маринованный лук

    Автор: Oksana1293 · Опубликовано: 08.07.2021

    Подготовка10 минут
    Готовка60 минут
    Общее время1 ч. 10 мин.
    Порции5
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 50 ккал Белки: 0,9 г Жиры: 0,1 г Углеводы: 11,6 г

    Ингредиенты

    • Лук репчатый — 3–4 шт.
    • Уксус столовый 9% — 3 ст. л.
    • Сахар — 1½ ст. л.
    • Соль — 1½ ч. л.
    • Горячая вода — 1 стак.

    Приготовление

    Шаг 1

    Нарезаем лук по вашему желанию - кольцами или полукольцами. Важно помнить, чем тоньше лук, тем он будет сочнее. Перекладываем лук в миску.

    Шаг 2

    Займёмся приготовлением маринада. Для этого в отельной посуде смешиваем воду, сахар, соль, все перемешиваем, пока все ингредиенты не растворятся и в конце добавляем уксус.

    Шаг 3

    Лук заливаем получившимся маринадом до верха, чтобы он полностью покрывала лук. Перемешиваем все и оставляем мариноваться на час при комнатной температуре.

    Шаг 4

    Через час проверяем готовность лука. Чем дольше лук маринуется, тем более насыщеннее и острее у него вкус.

    https://www.photorecept.ru/recipe/marinovannyj-luk