Малиновый соус с оладушками

Малиновый соус с оладушками

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
315 ккал Калорийность
1,6 г Жиры
3,0 г Белки
77,1 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,0 г 6%
Жиры: 1,6 г 2%
Углеводы: 77,1 г 28%
Насыщенные жиры: 0,0 г 0%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 0 мг 0%
Пищевые волокна: 16,3 г 58%
Сахара: 51,0 г (-)
Натрий: 4 мг 0%
Калий: 379 мг 8%
Витамин C: 65,5 мг 73%
Кальций: 63 мг 5%
Железо: 1,8 мг 10%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Сегодня угощаю малиновым соусом!

Оладушки сделала по рецепту оладьи на кефире, только без шоколада. Малину лучше не полениться и процедить. Получается однородная кисло-сладкая консистенция. Сахар можно отрегулировать по своему вкусу. Итак…

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Малиновый соус с оладушками - шаг 1

Приготовить оладушки (рецепт здесь).

Шаг 2
  • Фото рецепта - Малиновый соус с оладушками - шаг 2

Малину очистить от плодоножек и веточек, промыть, дать стечь воде, переложить в кастрюльку. Засыпать малину сахаром, потолочь.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Малиновый соус с оладушками - шаг 3

Поставить кастрюлю с малиной на слабый огонь, варить 2 минуты, помешивая. Остудить.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Малиновый соус с оладушками - шаг 4

Процедить, зерна малины выкинуть.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Малиновый соус с оладушками - шаг 5

В малиновый сок добавить крахмал, хорошенько перемешать, перелить в кастрюлю.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Малиновый соус с оладушками - шаг 6

Поставить на огонь, варить до загустения соуса.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Малиновый соус с оладушками - шаг 7

Перелить малиновый соус в соусник. Полить соусом оладушки. Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.03.2017

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.5 из 5 23 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    6 Комментариев

    Решила попробовать соус из замороженной малины. Не думала что получится. Правда пришлось побольше крахмала добавить, чтобы по густоте соус напоминал густую сметану. Напоминает джем. Очень даже вкусно. У меня дочь лопала без ничего 🙂

    Не думала, что приготовить малиновый соус так просто! Рецепт очень простой и, уверена, очень вкусный. Наверняка такой же соус получится и из клубники. Попробую оба варианта обязательно, тем более, что оладушки пеку очень часто.

    Этот соус ОЧЕНЬ вкусный, мы почти всю малину на него «извели», т.к. дочка от него просто в восторге. Теперь я очень часто пеку оладушки, а к ним делаю такой соус. Он пркрасно получается даже из замороженной малины))) Большое спасибо автору за рецепт!!!

    Малиновый соус получается очень очень вкусный!Нежный,не приторный,отлично с блинчиками,оладушками,сырниками,пышками,и даже на мороженное полить,тоже очень вкусно! Ммммм)))Только по времени долго делать,но результат того стоит)

    Решил попробовать сделать такой соус. Я просто в шоке на сколько просто он готовится. Получается очень вкусно. теперь дома просят чтобы почаще его делал)))

    Добавить Ваш Комментарий

    PhotoRecept.ru

    Малиновый соус с оладушками

    Автор: ФотоРецепт · Опубликовано: 01.03.2017

    Подготовка10 минут
    Готовка25 минут
    Общее время35 минут
    Порции1
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 315 ккал Белки: 3,0 г Жиры: 1,6 г Углеводы: 77,1 г

    Ингредиенты

    • Малина — 1 стак.
    • Сахар — 40 г
    • Крахмал — 1 ст. л.

    Приготовление

    Шаг 1

    Приготовить оладушки (рецепт здесь).

    Шаг 2

    Малину очистить от плодоножек и веточек, промыть, дать стечь воде, переложить в кастрюльку. Засыпать малину сахаром, потолочь.

    Шаг 3

    Поставить кастрюлю с малиной на слабый огонь, варить 2 минуты, помешивая. Остудить.

    Шаг 4

    Процедить, зерна малины выкинуть.

    Шаг 5

    В малиновый сок добавить крахмал, хорошенько перемешать, перелить в кастрюлю.

    Шаг 6

    Поставить на огонь, варить до загустения соуса.

    Шаг 7

    Перелить малиновый соус в соусник. Полить соусом оладушки. Приятного аппетита!