Творожные сырники с ягодным соусом

Творожные сырники с ягодным соусом

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
800 ккал Калорийность
35,8 г Жиры
26,2 г Белки
96,4 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 26,2 г 52%
Жиры: 35,8 г 46%
Углеводы: 96,4 г 35%
Насыщенные жиры: 7,7 г 39%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 132 мг 44%
Пищевые волокна: 5,6 г 20%
Сахара: (-) (-)
Натрий: 786 мг 34%
Калий: 370 мг 8%
Витамин C: 19,6 мг 22%
Кальций: 185 мг 14%
Железо: 2,0 мг 11%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

90% успеха в приготовлении сырников зависит от творога. Берите жирный, плотный в меру кислый творог.

Не для кого не секрет, что блюда из творога очень полезные, особенно для растущих детских организмов. Но, наверное, насколько творог полезный, настолько же и сложно им накормить детей. В нашей семье эту проблему решил сладкий ягодный соус. Предлагаю вам беспроигрышный рецепт сырников со смородиновым соусом, которые получаются всегда.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Творожные сырники с ягодным соусом - шаг 1

Качественный, свежий творог протереть через сито.

Шаг 2
  • Фото рецепта - Творожные сырники с ягодным соусом - шаг 2

Добавить яйцо, сахар, соль и ванильный сахар. Хорошо перемешать.

Шаг 3

Добавить манку.
Количество манки зависит от степени влажности творога. Тесто должно хорошо держать форму. Не спешить добавлять много манки, через некоторое время она вберет жидкость и тесто изменит структуру.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Творожные сырники с ягодным соусом - шаг 4
  • Фото рецепта - Творожные сырники с ягодным соусом - шаг 4

Слепить сырники нужной формы и размера, немного обвалять муке.
Жарить на огне ниже среднего.
Лучше всего для жарки использовать кокосовое масло.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Творожные сырники с ягодным соусом - шаг 5
  • Фото рецепта - Творожные сырники с ягодным соусом - шаг 5

Для соуса: смешать ягоды и сахар, измельчить блендером. Если ягоды замороженные можно долить совсем немного воды.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Творожные сырники с ягодным соусом - шаг 6

Полить соусом готовые сырники.
Приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 01.12.2019

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 3.3 из 5 2 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Творожные сырники с ягодным соусом

    Автор: Карина · Опубликовано: 01.12.2019

    Подготовка15 минут
    Готовка15 минут
    Общее время30 минут
    Порции2
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 800 ккал Белки: 26,2 г Жиры: 35,8 г Углеводы: 96,4 г

    Ингредиенты

    • Творог — 350 г
    • Яйцо куриное — 1 шт.
    • Манка — 2–3 ст. л.
    • Сахар — 40 г
    • Соль — 1 щепотка
    • Ванильный сахар — 5 г
    • Масло подсолнечное или кокосовое — 50 мл (для жарки)
    • Смородина — 150 г
    • Сахар — 90 г
    • Вода — 30 мл (по желанию)

    Приготовление

    Шаг 1

    Качественный, свежий творог протереть через сито.

    Шаг 2

    Добавить яйцо, сахар, соль и ванильный сахар. Хорошо перемешать.

    Шаг 3

    Добавить манку. Количество манки зависит от степени влажности творога. Тесто должно хорошо держать форму. Не спешить добавлять много манки, через некоторое время она вберет жидкость и тесто изменит структуру.

    Шаг 4

    Слепить сырники нужной формы и размера, немного обвалять муке. Жарить на огне ниже среднего. Лучше всего для жарки использовать кокосовое масло.

    Шаг 5

    Для соуса: смешать ягоды и сахар, измельчить блендером. Если ягоды замороженные можно долить совсем немного воды.

    Шаг 6

    Полить соусом готовые сырники. Приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/tvorozhnye-syrniki-s-jagodnym-sousom