Молочный коктейль

Молочный коктейль

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
278 ккал Калорийность
12,7 г Жиры
7,1 г Белки
34,9 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 7,1 г 14%
Жиры: 12,7 г 16%
Углеводы: 34,9 г 13%
Насыщенные жиры: 7,5 г 38%
Трансжиры: (-) (-)
Холестерин: 46 мг 15%
Пищевые волокна: 3,0 г 11%
Сахара: 30,6 г (-)
Натрий: 116 мг 5%
Калий: 376 мг 8%
Витамин C: 10,3 мг 11%
Кальций: 251 мг 19%
Железо: 0,4 мг 2%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Коктейль достаточно быстро готовится, поэтому подойдет даже для праздничного стола, или просто для домашнего употребления в жаркое время и для тех, кто просто хочет охладиться.

Коктейль готовится быстро, просто, а самое главное он вкусный и по цене получается намного дешевле, чем в кафе.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
  • Фото рецепта - Молочный коктейль - шаг 1
  • Фото рецепта - Молочный коктейль - шаг 1

Для приготовления молочного вкусного коктейля нам понадобится всего четыре продукта: молоко, мороженое, сахар и любые ягоды или фрукты (в случае, если вы хотите просто молочный коктейль, то фрукты и ягоды можно не добавлять).

Шаг 2
  • Фото рецепта - Молочный коктейль - шаг 2

Первым делом необходимо вылить молоко в емкость с высокими бортиками, подойдет любая высокая миска.

Шаг 3
  • Фото рецепта - Молочный коктейль - шаг 3

Далее в молоко добавляем мороженое. Мы брали три вафельных стаканчика, и потом просто очистили мороженое от стаканчиков.

Шаг 4
  • Фото рецепта - Молочный коктейль - шаг 4

Дальше добавляем 2 столовые ложки сахара, если вы хотите очень сладкий коктейль, то добавьте больше. У нас коктейль получился немного с кислинкой за счет ягод.

Шаг 5
  • Фото рецепта - Молочный коктейль - шаг 5

Добавляем малину и смородину красную и черную, и начинаем аккуратно взбивать блендером.

Шаг 6
  • Фото рецепта - Молочный коктейль - шаг 6

Массу взбиваем до тех пор, пока все ягоды не перебьются в однородную массу и мороженное полностью смешается с молоком, так чтобы получилась однородная молочная масса.
За счет ягод у нас получился красивый розовый цвет.

Шаг 7
  • Фото рецепта - Молочный коктейль - шаг 7
  • Фото рецепта - Молочный коктейль - шаг 7
  • Фото рецепта - Молочный коктейль - шаг 7

Переливаем коктейль, его следует пить сразу после приготовления. Украшаем ягодами и листочками мяты и подаем к столу.
Всем приятного аппетита!

Автор рецепта: опубликовано: 14.09.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.8 из 5 3 оценки

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Молочный коктейль

    Автор: Lili77718 · Опубликовано: 14.09.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка5 минут
    Общее время10 минут
    Порции4
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 278 ккал Белки: 7,1 г Жиры: 12,7 г Углеводы: 34,9 г

    Ингредиенты

    • Молоко — 500 мл
    • Мороженое — 300 г
    • Сахар — 2 ст. л.
    • Ягоды или фрукты — 150 г

    Приготовление

    Шаг 1

    Для приготовления молочного вкусного коктейля нам понадобится всего четыре продукта: молоко, мороженое, сахар и любые ягоды или фрукты (в случае, если вы хотите просто молочный коктейль, то фрукты и ягоды можно не добавлять).

    Шаг 2

    Первым делом необходимо вылить молоко в емкость с высокими бортиками, подойдет любая высокая миска.

    Шаг 3

    Далее в молоко добавляем мороженое. Мы брали три вафельных стаканчика, и потом просто очистили мороженое от стаканчиков.

    Шаг 4

    Дальше добавляем 2 столовые ложки сахара, если вы хотите очень сладкий коктейль, то добавьте больше. У нас коктейль получился немного с кислинкой за счет ягод.

    Шаг 5

    Добавляем малину и смородину красную и черную, и начинаем аккуратно взбивать блендером.

    Шаг 6

    Массу взбиваем до тех пор, пока все ягоды не перебьются в однородную массу и мороженное полностью смешается с молоком, так чтобы получилась однородная молочная масса. За счет ягод у нас получился красивый розовый цвет.

    Шаг 7

    Переливаем коктейль, его следует пить сразу после приготовления. Украшаем ягодами и листочками мяты и подаем к столу. Всем приятного аппетита!

    https://www.photorecept.ru/recipe/molochnyj-koktejl