Name: Яйца, фаршированные сельдью, корнишонами и халапеньо
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Ingredients: Яйцо куриное: 4 шт.; Филе сельди: 100 г; Корнишоны: 2½ шт.; Острый перец халапеньо: 2½ шт.; Сметана: 1½–2 ст. л.; Соль: 1 г

Яйца, фаршированные сельдью, корнишонами и халапеньо

Подготовка 10 минут
Готовка 10 минут
Общее время 20 минут
Порции 8
Сложность Легко
Рейтинг 3.7 1 оценка

Ингредиенты

	Яйцо куриное - 4 шт.
	Филе сельди - 100 г
	Корнишоны - 2½ шт.
	Острый перец халапеньо - 2½ шт.
	Сметана - 1½–2 ст. л.
	Соль - 1 г

75 ккал Калорийность

5,0 г Жиры

6,2 г Белки

1,0 г Углеводы

Показать полную пищевую ценность

Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество	% от суточной нормы*
Белки: 6,2 г	12%
Жиры: 5,0 г	6%
Углеводы: 1,0 г	0%
Насыщенные жиры: 1,6 г	8%
Трансжиры: (-)	(-)
Холестерин: 111 мг	37%
Пищевые волокна: 0,2 г	1%
Сахара: 0,5 г	(-)
Натрий: 172 мг	7%
Калий: 113 мг	2%
Витамин C: 7,0 мг	8%
Кальций: 26 мг	2%
Железо: 0,6 мг	3%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Яйца, фаршированные сельдью, корнишонами и халапеньо - прекрасная закуска на стол

Фаршированные яйца – это никогда не устаревающая классика среди холодных закусок. Она всегда съедается первой. А популярность ее заключается в том, что можно придумать невообразимое множество начинок для фаршировки. Сегодняшний вариант – с сельдью, корнишонами и острым перцем