Фаршированные яйца «динозавра»

Фаршированные яйца «динозавра»

Ингредиенты

Пищевая ценность

на 1 порцию
67 ккал Калорийность
5,1 г Жиры
3,8 г Белки
1,8 г Углеводы
Показать полную пищевую ценность
Пищевая ценность на 1 порцию
Нутриент и количество % от суточной нормы*
Белки: 3,8 г 8%
Жиры: 5,1 г 7%
Углеводы: 1,8 г 1%
Насыщенные жиры: 1,2 г 6%
Трансжиры: 0,0 г (-)
Холестерин: 102 мг 34%
Пищевые волокна: 1,2 г 4%
Сахара: 0,2 г (-)
Натрий: 74 мг 3%
Калий: 129 мг 3%
Витамин C: 3,9 мг 4%
Кальций: 20 мг 2%
Железо: 0,7 мг 4%

* Процент от суточной нормы рассчитан исходя из рациона в 2 000 ккал. Ваша суточная норма может быть выше или ниже в зависимости от потребности в калориях.

** Данные о пищевой ценности доступны не для всех ингредиентов. Расчёт выполнен на основании имеющихся данных о нутриентах.

(-) В настоящее время информация для этого нутриента отсутствует. Если вы соблюдаете диету по медицинским показаниям, перед приготовлением блюда проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным диетологом.

Быстрая закуска - фаршированные яйца "динозавра"

На любое торжество можно приготовить фаршированные яйца. Это быстрая и простая закуска. Для начинки я использую в данном случае авокадо и желток. Мне эта закуска напоминает яйца Динозавров.

Пошаговый рецепт

Шаг 1

1. В стакан налейте горячую воду. Добавьте уксус и 10-12 капель желтого пищевого красителя. В другой стакан налейте горячую воду и добавьте так же уксус и несколько капель зеленого пищевого красителя. Так же, подготовьте воду с синим красителем.

Шаг 2

2. Сварите яйца вкрутую. Постучите яйцо об стол или другую твердую поверхность, чтобы яйцо покрылось трещинами.

Шаг 3

3. Поместите треснувшие яйца в желтую воду на 3-4 минуты. Затем яйца переложите в зеленую воду. И последним этапом будет синий. В ней мы держим дольше всего.

Шаг 4

4. Вытащите яйца из воды и дайте обсохнуть на бумажных полотенцах или в картонной коробке.

Шаг 5

5. После сушки тщательно очистите яйца и разрежьте половинки.

Шаг 6

6. Вытащите желток из половинок яиц и переложите в чашу блендера. Добавьте мякоть авокадо. Измельчите, по вкусу посолите и поперчите.

Шаг 7

7. При помощи шприца наполните чашечки яиц смесью, украсьте зеленью и подавайте фаршированные яйца к столу.

Автор рецепта: опубликовано: 31.10.2018

Оцените рецепт

Нажмите на звезду, чтобы поставить оценку.

Средняя оценка: 4.4 из 5 30 оценок

Не знаете, что приготовить?

Получайте новые рецепты и лучшие подборки прямо на почту.

    Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты прямо на вашу электронную почту

    Оставить комментарий

    Напишите комментарий. Для публикации нужно войти в аккаунт.

    Войти для публикации

    Войдите, чтобы оставить комментарий

    Введённый текст останется в рецепте.

    Открыть вход в отдельной вкладке

    PhotoRecept.ru

    Фаршированные яйца «динозавра»

    Автор: Nata · Опубликовано: 31.10.2018

    Подготовка5 минут
    Готовка15 минут
    Общее время20 минут
    Порции12
    Пищевая ценность на 1 порцию Калории: 67 ккал Белки: 3,8 г Жиры: 5,1 г Углеводы: 1,8 г

    Ингредиенты

    • Яйцо куриное — 6 шт.
    • Авокадо — 200 г
    • Соль и перец чёрный — 1 г
    • Красители — 100 г
    • Зелень — 20 г

    Приготовление

    Шаг 1

    1. В стакан налейте горячую воду. Добавьте уксус и 10-12 капель желтого пищевого красителя. В другой стакан налейте горячую воду и добавьте так же уксус и несколько капель зеленого пищевого красителя. Так же, подготовьте воду с синим красителем.

    Шаг 2

    2. Сварите яйца вкрутую. Постучите яйцо об стол или другую твердую поверхность, чтобы яйцо покрылось трещинами.

    Шаг 3

    3. Поместите треснувшие яйца в желтую воду на 3-4 минуты. Затем яйца переложите в зеленую воду. И последним этапом будет синий. В ней мы держим дольше всего.

    Шаг 4

    4. Вытащите яйца из воды и дайте обсохнуть на бумажных полотенцах или в картонной коробке.

    Шаг 5

    5. После сушки тщательно очистите яйца и разрежьте половинки.

    Шаг 6

    6. Вытащите желток из половинок яиц и переложите в чашу блендера. Добавьте мякоть авокадо. Измельчите, по вкусу посолите и поперчите.

    Шаг 7

    7. При помощи шприца наполните чашечки яиц смесью, украсьте зеленью и подавайте фаршированные яйца к столу.

    https://www.photorecept.ru/recipe/farshirovannye-yajca-dinozavra